CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 9:00 - Terapéutica
  • 9:30 - Meditación
  • 10:30 - Multinivel


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 9:00 - Fundamentos
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 10:30 - Curso de Meditación


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 9:00 - Curso de Meditación
  • 10:30 - Fundamentos


LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Mother's Day, Save The Date

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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Curso de Iniciación al Yoga Curso de Iniciación al Yoga

Acércate al Yoga® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso. Los maestros guían paso a paso para enseñar... 



El árbol viendo hacia abajo: Fer Aguinaco El árbol viendo hacia abajo: Fer Aguinaco

Adho: hacia abajo / Mukha: cara / Vrksasana: la postura del árbol. “La postura desarrolla al cuerpo en armonía. Fortalece los hombros, brazos y muñecas y el pecho se expande completamente. ” B.K.S. Iyengar. En este taller prepararemos la postura, ayudaremos a aquellos que les cueste subir para que se paren de manos y daremos variaciones y sutilezas para que los que suban a adho... 



Jorge Espinosa: Vinyasa Krama Jorge Espinosa: Vinyasa Krama

21 y 22 de abril, de 12:00 a 18:00 hrs. Imparte: Jorge Espinosa. Costo: $2,100. (incluye un pase de 8 clases). Incluye: 2 clases de práctica semanales (8 al mes) Sede: Del Valle, Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle. T. 5559-9950 Mail: informes@yogaespacio.com Más información: T. 5559-9950 Para inscribirte:  Acude a la sede y efectua el pago.  Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000... 



Taller: ¿Qué es el saludo al sol? Taller: ¿Qué es el saludo al sol?

Muchas veces la practica del Saludo al Sol se vuelve mecánica o un simple hábito, pocas veces nos podemos detener  a conocer su historia, mitología, técnica, y explorar a profundidad los beneficios que nos aporta a nivel de todo el campo energético de cuerpo, mente y emociones además de verlo como un acto de devoción. Contenido del taller: Se explicarán diferentes historias de cómo surgió... 



Yoga en familia, celebrando el día del niño. S Yoga en familia, celebrando el día del niño. S

Dirigido a: Papas, mamás y sus hijos que quieran conocer y disfrutar lo que es el trabajo de yoga en familia para el bienestar físico y emocional. Las clases de yoga para niños tienen como base la diversión y alegría y en este mes del niño queremos ofrecer una clase especial donde los niños continúen divirtiéndose mientras que los adultos recuperamos la habilidad de ser divertidos y espontáneos. En... 



Retiro para sanar. Yoga y Meditación Retiro para sanar. Yoga y Meditación

Un retiro enfocado a restaurar el cuerpo y mente del cansancio físico y mental, usando tanto el yoga como la meditación de conciencia plena. Israel Martínez es maestro certificado con especialidad en Yoga Restaurativa-Terapéutica y Martha Suarez es maestra de Mindfulness, ambos son maestros de Yoga Espacio y año con año realizan retiros donde los participantes quedan descansados, relajados... 



Escucha, siente y crea. Alinea tus tres centros de poder Escucha, siente y crea. Alinea tus tres centros de poder

Escucha, siente y crea es un taller introductorio a la terapia de conciencia corporal LK Movimiento Inteligente®, donde aprenderás los lineamientos básicos de cómo funciona, conocerás cuáles son tus tres centros de poder y cómo armonizarlos a través del movimiento consciente, la imaginería y la atención para mejorar en tu práctica de yoga sin importar si eres un alumno que apenas comienza... 



Rajas, Tamas, Satva. Balance mediante el movimiento corporal Rajas, Tamas, Satva. Balance mediante el movimiento corporal

Bienvenid@ a este taller de fin de semana, el cual estará centrado en profundizar el entendimiento del potencial terapéutico que tienen los programas del Proyecto de Yoga en Prisiones. Está dirigido a personas interesadas en brindar un servicio en prisiones, a sectores en situación de vulnerabilidad, a terapeutas o personal de la salud, y a personas que hayan vivido una experiencia de alto impacto... 



Yogi Zain<br>Maestro Iyengar Yogi Zain
Maestro Iyengar


Zain Syed es maestro Certificado en Yoga Iyengar, enseña principalmente en Oakland y en el área de California pero también en Brasil y Europa. Se ha entrenado intensamente con maestros de la tradición Iyengar, teniendo como mentores a maestros Senior como Carrie Owerko, Lois Steinberg and Carolyn Belko. Sus clases y demostraciones continúan inspirando e involucrando a un amplio espectro de alumnos... 



Próximos talleres meditación Próximos talleres meditación

COYOACÁN Miguel Ángel de Quevedo 969, El Rosedal, entre Ohio y García Torres. T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com TALLER: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES 6 LUNES Del 30 de abril al 4 de junio, de 19:30 a 21:30 hrs. Imparte: KAVINDU Costo: $950 ($850 pago anticipado) Más información en este link DEL VALLE Patricio Sanz 1011, Del Valle. Entre San Borja y Eje 6. T. 5559-9950...