CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Terapéutica
  • 9:00 - Fundamentos
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Yoga/Pilates
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


Video: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Taller de Inteligencia emocional para niños

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Un divertido taller donde los niños podrán aprender a reconocer sus emociones y las de sus compañeros, y a dotarlas de inteligencia, alternando con prácticas de Yoga y Mindfulness.

Algunas de las habilidades e inteligencias que se desarrollarán son: autoconocimiento, autoestima, empatía, autorregulación, comunicación, asertividad y creatividad, atención focal y atención sostenida.

Las actividades incluyen:

Semana 1:  Conociendo mi cuerpo, mis tres centros, reconociendo las emociones dentro de mí, desarrollando resiliencia con Yoga, aprendiendo a auto regularme con yoga.

Semana 2:  Con base en historias y cuentos (proyectados o leídos), se llevan a cabo reflexiones, ejercicios en pares y en grupos, juegos, estiramientos, prácticas cortas de Mindfulness, manualidades y vocalización de mantras no religiosos, para que juntos los niños adquieran habilidades que promuevan una inteligencia emocional, que les permita auto regular y procesar creativamente sus emociones, reconociéndolas y elijan la comunicación y la expresión clara como camino para sostener sus relaciones.

Quisiéramos ver un mundo donde las personas tengan un alto nivel de desarrollo de inteligencia emocional, así como de capacidad de crecer, florecer y contribuir al mundo. Qué mejor que empezar con los niños. Trabajar su atención, entrenarlos a ser conscientes de sus emociones y de la consecuencia de sus acciones, saber conectarse empáticamente con otros niños, y saber crear acciones constructivas para sí mismos y para con la red de personas y seres vivos con los que comparten el mundo.


COYOACÁN

• Del 19 de julio al 2 de agosto, 2017, de lunes a viernes, de 10:00 a 14:00 hrs.
Edad: de 7 a 11 años. (Trae lunch sencillo)
Imparte: Cynthia García (Yoga) y  Claudia Meza (Mindfulness)
Costo: $1,700 ($1,500 pago anticipado)
Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal.
T. 5336-1524. 
Mail: coyoacan@yogaespacio.com

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