CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:30 - Vinyasa Multinivel
  • 10:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


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ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Taller de Mindfulness para niños

meditacion-mindfulness-ninos-yogaespacioUn divertido taller donde los niños podrán aprender a reconocer sus emociones y las de sus compañeros, y a dotarlas de inteligencia, alternando con prácticas breves de mindfulness. Algunos de las habilidades e inteligencias que se desarrollarán son: autoconocimiento, autoestima, empatía, autorregulación, comunicación, acertividad y creatividad, atención focal y atención sostenida.

Las actividades incluyen: cuentos (proyectados o leídos), reflexión, ejercicios en pares y en grupos, juegos, estiramientos prácticas cortas de mindfulness, manualidades y vocalización de mantras no religiosos

Quisiéramos ver un mundo donde las personas tuvieran un alto nivel de desarrollo de inteligencia emocional, así como de capacidad de crecer, florecer y contribuir al mundo. Qué mejor que empezar con los niños. Trabajar su atención, entrenarlos a ser conscientes de sus emociones y de la consecuencia de sus aciones, saber conectarse empáticamente con otros niños, y saber crear acciones constructivas para sí mismos y para con la red de personas y seres vivos con los que comparte el mundo. Esto es lo que ha movido a la maestra Claudia Meza Márquez, a desarrollar este maravilloso curso.

  • De 8 a 10 años de edad

  • Cinco días, de 10:00 a 14:00 hrs. Sedes Coyoacán, Satélite y Del Valle.

  • Un día, de 11:00 a 14:00 hrs. Sede Alameda. Costo $300 por niño. Sede Alameda.

  • Costo $1,500 por niño. Sedes Coyoacán, Satélite y Del Valle.

  • Traer lunch


ALAMEDA

UN SOLO DÍA
SÁBADO

•16 de julio, de 11:00 a 14:00 hrs.
Imparte: Claudia Meza
Costo: $300 por niño (traer refrigerio)
Sede: Alameda. Dentro del Edificio Barrio Alameda, Dr. Mora 9, frente a la Alameda. Col. Centro.
T. 5512-6110. Mail: alameda@yogaespacio.com


COYOACÁN

•Del lunes 18 al viernes 22 de julio, 2016
Imparte: Claudia Meza
De 10:00 a 14:00 hrs.
Costo: $1,500
Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524
Mail: coyoacan@yogaespacio.com


SATÉLITE

•Del lunes 25 al viernes 29 de julio, 2016
Imparte: Claudia Meza
De 10:00 a 14:00 hrs.
Costo: $1,500
Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite,
Naucalpan de Juárez, Edo. de México.
T.5363-7101. Mail: lomasverdes@yogaespacio.com


DEL VALLE

•Del lunes 1 al viernes 5 de agosto, 2016
Imparte: Claudia Meza
De 10:00 a 14:00 hrs.
Costo: $1,500
Sede: Del Valle, Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle.
T. 5559-9950. Mail: informes@yogaespacio.com


CLAUDIA MEZA

Profesora titulada en educación primaria, con 29 años de experiencia docente, y mamá de dos hijos. Desarrolló un exitoso programa de ejercicios de atención para el ciclo escolar de 2013 al 2015 en la escuela Leonardo Da Vinci, y para el  Centro Educativo PAIDEIA donde actualmente trabaja, se lleva a cabo un trabajo de mindfulness con los grados que atiende, 4to y 5to de primaria.

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