CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 15:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Yoga/Pilates
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Taller de Mindfulness para niños

meditacion-mindfulness-ninos-yogaespacioUn divertido taller donde los niños podrán aprender a reconocer sus emociones y las de sus compañeros, y a dotarlas de inteligencia, alternando con prácticas breves de mindfulness. Algunos de las habilidades e inteligencias que se desarrollarán son: autoconocimiento, autoestima, empatía, autorregulación, comunicación, acertividad y creatividad, atención focal y atención sostenida.

Las actividades incluyen: cuentos (proyectados o leídos), reflexión, ejercicios en pares y en grupos, juegos, estiramientos prácticas cortas de mindfulness, manualidades y vocalización de mantras no religiosos

Quisiéramos ver un mundo donde las personas tuvieran un alto nivel de desarrollo de inteligencia emocional, así como de capacidad de crecer, florecer y contribuir al mundo. Qué mejor que empezar con los niños. Trabajar su atención, entrenarlos a ser conscientes de sus emociones y de la consecuencia de sus aciones, saber conectarse empáticamente con otros niños, y saber crear acciones constructivas para sí mismos y para con la red de personas y seres vivos con los que comparte el mundo. Esto es lo que ha movido a la maestra Claudia Meza Márquez, a desarrollar este maravilloso curso.

  • De 8 a 10 años de edad

  • Cinco días, de 10:00 a 14:00 hrs. Sedes Coyoacán, Satélite y Del Valle.

  • Un día, de 11:00 a 14:00 hrs. Sede Alameda. Costo $300 por niño. Sede Alameda.

  • Costo $1,500 por niño. Sedes Coyoacán, Satélite y Del Valle.

  • Traer lunch


ALAMEDA

UN SOLO DÍA
SÁBADO

•16 de julio, de 11:00 a 14:00 hrs.
Imparte: Claudia Meza
Costo: $300 por niño (traer refrigerio)
Sede: Alameda. Dentro del Edificio Barrio Alameda, Dr. Mora 9, frente a la Alameda. Col. Centro.
T. 5512-6110. Mail: alameda@yogaespacio.com


COYOACÁN

•Del lunes 18 al viernes 22 de julio, 2016
Imparte: Claudia Meza
De 10:00 a 14:00 hrs.
Costo: $1,500
Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524
Mail: coyoacan@yogaespacio.com


SATÉLITE

•Del lunes 25 al viernes 29 de julio, 2016
Imparte: Claudia Meza
De 10:00 a 14:00 hrs.
Costo: $1,500
Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite,
Naucalpan de Juárez, Edo. de México.
T.5363-7101. Mail: lomasverdes@yogaespacio.com


DEL VALLE

•Del lunes 1 al viernes 5 de agosto, 2016
Imparte: Claudia Meza
De 10:00 a 14:00 hrs.
Costo: $1,500
Sede: Del Valle, Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle.
T. 5559-9950. Mail: informes@yogaespacio.com


CLAUDIA MEZA

Profesora titulada en educación primaria, con 29 años de experiencia docente, y mamá de dos hijos. Desarrolló un exitoso programa de ejercicios de atención para el ciclo escolar de 2013 al 2015 en la escuela Leonardo Da Vinci, y para el  Centro Educativo PAIDEIA donde actualmente trabaja, se lleva a cabo un trabajo de mindfulness con los grados que atiende, 4to y 5to de primaria.

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