CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Terapéutica
  • 9:00 - Fundamentos
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Yoga/Pilates
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


Video: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Pranayama, una práctica vital

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La práctica de yoga no incluye solamente posturas (asanas) sino también prácticas de Pranayama y de meditación.

Prana quiere decir respiración, vitalidad y también se refiere a la energía que impregna el universo. Ayama significa extensión, regulación, control. Por lo que Pranayama es la prolongación de la respiración y su control. (B.K.S. Iyengar).

En nuestra práctica diaria de posturas no puede faltar la de pranayama, van de la mano; mientras que con la práctica de posturas se mejora el sistema muscular, óseo y circulatorio, con la práctica de pranayama se crean condiciones favorables para el funcionamiento de otros sistemas que contribuyen a la purificación de todo el cuerpo. El sistema respiratorio funcionará mejor, lo mismo que el digestivo.

La práctica de pranayama de manera continua aumenta la energía, favorece la memoria y se experimenta un estado de calma y serenidad. Se considera que la práctica de asana (posturas) y pranayama, incrementan la consciencia y su evolución.

El pranayama es considerado todo un arte, por lo que su enseñanza debe ser muy cuidadosa, meticulosa  y precisa. Existen muchos tipos de pranayama los cuales se enseñan de forma progresiva y bajo el cuidado de un maestro.

En este taller haremos una práctica de asanas preparatoria para pranayama, aprenderemos progresivamente diferentes tipos de pranayama, entendiendo como cada uno satisface diferentes necesidades físicas, mentales y espirituales.


PRANAYAMA, UNA PRÁCTICA VITAL

Imparte: Lorena Beltrán
19 de agosto, de 12:00 a 15:00 hrs.
Costo: $550
Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal.
T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


lorena-beltranLORENA BELTRÁN
Cuenta con una Licenciatura en Comunicación por la UIA. Es maestra certificada por Yoga Espacio y por B.K.S. Iyengar en el nivel Intermedio Jr. 1. Durante 9 años fue maestra de yoga de niños y adolescentes en el Colegio Peterson. En Yoga Espacio ha sido maestra de yoga para niños, adolescentes y adultos desde el año 2009.

Jñanadakini ha sido su principal inspiración y maestra de yoga. En 2008 se entrena en Italia con Donna Holleman y a su regreso decide certificarse en el Sistema Iyengar. En Yoga Espacio crea y dirige la primera generación de maestros de yoga para adolescentes: algunos maestros egresados de esa generación continúan formando parte de Yoga Espacio. En noviembre de 2015 viaja a Pune y Mumbay en India para profundizar en las enseñanzas de la familia Iyengar.

Comentarios
4 Comentarios en “Pranayama, una práctica vital”
  1. LUCIA ESPINOSA BRACHO Dijo:

    POR FAVOR, REGISTRENME
    HOY PASARÉ A PAGAR EL CURSO

  2. Editor Dijo:

    Lucía, aca te esperamos!

  3. Georgina Ruiz Dijo:

    Se ve muy interessnte, espero poder asistir…hasta cuando puedo pagar? Gracias

  4. Editor Dijo:

    Georgina, siempre recomendamos que sea por lo menos dos días antes del taller, hay quienes llegan a pagar pero se arriesgan a que no haya lugar. Puedes pagar por transferencia o depósito.