CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:30 - Vinyasa Multinivel
  • 10:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


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Programa de Yoga para Jóvenes

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LOS BENEFICIOS DE LA CONCIENCIA PLENA con Kavindu



Video: Yoga, clase Jñana Dakini.



Video: Asana para tus hombros con Jñana Dakini



Federación Mexicana de Yoga

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ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Yoga para cuello y espalda alta

yoga-espalda-alta-cuello-terapeutico-laura-smith-yogaespacio¿Sufres de dolor de cuello y de cabeza constantemente? ¿Padeces mucho estrés? ¿Sientes que traes cargando tu vida sobre tus hombros? ¿Te levantas por las mañanas sintiendo que tu cabeza pesa una tonelada? Entonces este taller es para ti. Aquí aprenderás técnicas que te ayudarán a aliviar la pesadez en tu espalda alta, quitaremos tensión a tus hombros, a tu cuello, y te sentirás mucho más liviano.

Te recomendamos este taller si eres o no practicante de yoga, no necesitas experiencia previa y si tienes alguna lesión específica de tus hombros o de tu cuello también está indicado para ti.


TALLER DE YOGA PARA
CUELLO Y ESPALDA ALTA

5 de noviembre, 2016
De 12:00 a 15:00 hrs.
Imparte: Laura Smith
Costo: $550
Sede: Del Valle, Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle.
T. 5559-9950.
Mail: informes@yogaespacio.com


laura smithLAURA SMITH
Diseñadora industrial de profesión. Maestra certificada en Hatha yoga por Yoga Espacio y con la Especialización en yoga Terapeutico y restaurativo por David McAmmond (Canadá) y Yoga Espacio. Ha tomado diversos cursos en Cadenas Musculares, Método Feldenkrais y Tensiones en fascias y las aplica como un buen complemento para la práctica y docencia de yoga Terapéutico. Es parte del equipo que forman maestros tanto en la certificación de Hatha yoga como en la Especialización de Yoga Terapeutico y Restaurativo en Yoga Espacio. Imparte clases grupales y privadas tanto de Hatha yoga como de su especialidad de yoga Terapéutico, principalmente para columna vertebral.

“El yoga en mi vida me ha hecho entender el cuerpo de una forma más profunda, de la gran capacidad y fortuna que tenemos de poder movernos de múltiples maneras y de apreciar y respetar los procesos que vamos viviendo con el paso del tiempo. Me ha hecho más observadora ante la vida y más empática con el dolor ajeno, con todos los seres vivos, valoro más la vida sin duda alguna.”

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