CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:30 - Vinyasa Multinivel
  • 10:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


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ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Yoga para sanar en comunidad

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Estas clases te ayudarán a liberar tensiones emocionales escondidas en el cuerpo. Cuando experimentamos una situación abrumadora, la primera reacción se genera en el cuerpo y por esto, necesitamos soltar la tensión generada manifestada generalmente en contracturas en los músculos, dolores de espalda, insomnio, ansiedad, dificultad para concentrarse, etc.

En Yoga Espacio queremos que todas las personas se beneficien de esta técnica milenaria, sobre todo aquellas personas que han enfrentado alguna experiencia de alto impacto y que necesitan tener un espacio para liberar la tensión, descansar y recuperar fuerzas.

Esta clase la impartirá Luisa Pérez, maestra certificada en Yoga Espacio, quien además se ha entrenado en la metodología del Yoga Sensible al Trauma creada por el Trauma Center de Boston, MA.

A través de movimientos sencillos con el cuerpo, ejercicios de respiración y técnicas de relajación, en esta clase facilitaremos que reconectes con tu cuerpo y tus sensaciones, a fin de lograr un verdadero descanso, todo en un entorno de seguridad.

No se requiere haber practicado algún deporte previamente, ser flexible ni tener fuerza muscular. Basta con que quieras dedicarte un tiempo a ti mism@ para cuidarte.


YOGA PARA SANAR EN COMUNIDAD
25 de marzo, de 10:00 a 12:00 hrs.
Imparte: Luisa Pérez
Costo: Donativo Voluntario

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524 y 5160-1212. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


luisa-perezLUISA PÉREZ ESCOBEDO

Luisa comenzó su práctica de Yoga en 2006 a fin de balancear su vida personal y laboral como abogada de Derechos Humanos. En 2011 inició la Formación de Maestros en Yoga Espacio y en 2013 se mudó a la ciudad de Bruselas, Bélgica donde inició su Formación como maestra en el método Iyengar, bajo la guía de Willy Bok (Senior II) certificándose tres años después. En 2015 su vida estuvo exclusivamente dedicada a la práctica del yoga, asistiendo a clases regulares durante seis meses en el Instituto Ramamani Iyengar, en Pune, India. En dicha estancia también se involucró facilitando clases de yoga a personas en proceso de rehabilitación de adicciones, con la Fundación Kripa y organizaciones locales que apoyaban a mujeres jóvenes de bajos recursos económicos.

Para Luisa el yoga es una herramienta para contribuir a aliviar el sufrimiento humano, en sus múltiples formas. Por eso también hizo su certificación con James Fox como profesora de yoga en prisiones y, en 2017, concretó la inauguración de la Sección Mexicana de Prison Yoga Project a fin de llevar los beneficios del yoga a personas privadas de su libertad. Actualmente está formándose en la metodología de Yoga Sensible al Trauma, bajo la guía de David Emerson y Bessel Van Der Kolk, en el Trauma Center del Justice Resource Institute de Boston, MA.

Comentarios
4 Comentarios en “Yoga para sanar en comunidad”
  1. Jessika Dijo:

    Hola, me tengo que registrar días previos o puedo acudir el mismo día 15 minutos antes de empezar la clase.

    Gracias.

  2. Editor Dijo:

    Jessica, lo mejor es que sean días antes que te inscribas, esto talleres se llenan rápido y tenemos un limite de asistentes. Puedes llegar 15 min antes pero te arriesgas a que ya no haya lugar. Hay varias opciones para realizar tu pago, transferencia, depósito o en la misma sede. Saludos.

  3. javier fc Dijo:

    Que bonita y q extraordinario curriculum es alguien digna d admiracion x su dedicacion absoluta al yoga y su aplicacion en beneficio d muchos

  4. Luisa Pérez Dijo:

    Muchas gracias por tus palabras Javier.