CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 15:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Yoga/Pilates
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Alejandra Viana

Sección: Maestros

ale-viana-98ALEJANDRA VIANA

Siempre ha tenido un gran interés por el trabajo corporal que me la llevado por diferentes disciplinas, comenzando por la danza contemporánea, habiendo sido bailarina profesional, la danza clásica hindú odissi, que la llevó a radicar un tiempo en la India, el Tai-chi y finalmente el Yoga, en Estados Unidos y México. Pero es en el yoga y en la meditación donde se siente como en casa, donde finalmente logra comprender la importancia vital del desarrollo de la conciencia a través del cuerpo, ahí encuentra el despertar de esa sensibilidad que la lleva a percibir lo que le pasa a nivel orgánico, mental y emocional. Es un viaje de búsqueda y exploración infinitas, que día a día le reafirma lo grandioso que es estar viva.

Estudios: Especialización en Yoga Terapéutica y Restaurativa con mención honorífica en Yoga Espacio; Certificación 600 hrs. Instructor de Yoga con mención honorífica en Yoga Espacio; practicante de yoga desde 2002; Centro de Investigación Coreográfica; Shriram Bharatiya Kala Kendra en India; Centro Superior de Coreografía.

Qué busca: Compartir su experiencia a aquellos, que como ella, tengan el deseo de explorar las posibilidades de su cuerpo, de equilibrar sus estados mentales y emocionales, ya sean nuevos a esta disciplina, o bien con experiencia previa. Se ha acercado también al Yoga Terapeútico y Restaurativo con el afán de tener más herramientas para hacer del Yoga una experiencia más cordial y plena y también para trabajar con personas que lidian todos los días con limitaciones o padecimientos físicos que los hacen tener una relación más temerosa con su cuerpo. Imparte clases privadas y también en Yoga Espacio del Valle y Coyoacán desde 2013.

Clases Yoga Espacio Del Valle:

  • Yoga Terapéutico, martes y jueves 11:oo hrs.
  • Fundamentos (básico), lunes y miércoles 19:30 hrs.
  • Email: ale.viana_c@yahoo.com

Clases Yoga Espacio Coyoacán:

  • Profundizando, miércoles 10:30 hrs.
  • Email: ale.viana_c@yahoo.com
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