CLASES ABIERTAS DE MEDITACIÓN

SEDE COYOACÁN

Miércoles: 19:30 - 21:00 horas con Carmen Calderón.

Domingo: 9:30-11:00 horas con Martha Suárez

SEDE SATÉLITE

Domingos: 9:15-10:45 horas con José Alberto Fonseca

No hace falta inscripción previa. Solo llega puntual.





FECHAS DE INICIO DE LOS TALLERES DE MEDITACIÓN EN TODAS LAS SEDES

Enero 2018

Lun Mar Mie Jue Vie Sab Dom
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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
  • DESACTIVANDO EL ESTRÉS CON MINDFULNESS. Del Valle/Kavindu Valverde de Loyola
8
  • FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS. Coyoacán/Kavindu
9
  • DESACTIVANDO EL ESTRÉS/COY/AIXCHEL SANCHEZ
  • AMOR INCONDICIONAL/Del Valle/KAVINDU
10
  • CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES7DV/MAITE VALVERDE DE LOYOLA
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12
  • CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES/DV/MAITE VALVERDE DE LOYOLA
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  • INICIA BUDISMO PARA LA VIDA 2018
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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
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  • FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS/SATÉLITE/MARIANO HERNÁNDEZ
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  • GRABAR BUDISMO CON MAITE
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21
  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
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  • BUDISMO PARA LA VIDA 2018 S2
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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
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» JOSÉ ALBERTO FONSECA ROA

JOSÉ ALBERTO FONSECA ROA

A la edad de 13 años inicié a practicar un arte marcial tradicional de
Tailandia sin saber que esa práctica sería mi primer contacto con la
meditación, en particular con la Práctica Vipassana, sistema tailandes.
Durante los siguientes 6 años la meditación fue parte de mis días; años
después retome la práctica de la mano del yoga y del estudio de distintas
escuelas budistas.
Soy egresado de la formación de Maestros de Meditación en Yoga Espacio
y del Diplomado en Formación Profesional en Mindfulness por el Instituto
Mexicano de Mindfulness. Desde el año 2014 imparto talleres y
conferencias al público en general, empresas privadas, gobierno y
organizaciones sociales.
Actualmente soy Miembro de la Red de Instructores del Instituto Mexicano
de Mindfulness. En 2016 inicié los talleres de meditación en la UNAM FES –
Acatlán, donde continúo dirijiendo dichos talleres. Hoy en día soy estudiante
de la filosofía budista, tradición Theravada.
Desde el principio la meditación significó para mi una forma de cultivar amor
y compasión hacia mi. Esa continúa siendo la razón de mi práctica y de
compartirla con los demás. Mi intención momento a momento es que mi
práctica de meditación no sea exclusiva de un lugar o una postura, mi
intención es que mi práctica esté presente en todas mis actividades; procuro
vivir la meditación no como una “práctica espiritual”, sino como una forma
de ser y estar con los demás y con todo aquello que me rodea.

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