» COYOACÁN

TALLER DE MINDFULNESS: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES
6 lunes 19:30-21:30 horas del 30 de abril al 4 de junio. DIRIGE: Kavindu
coyoacan@yogaespacio.com
$950.00 ($850 pago anticipado)
Las emociones son la fuerza poderosa que te impulsa a responder a la vida. En el ser humano es muy común que las emociones aflictivas generen sufrimiento innecesario. Mindfulness te ayuda a generar una profunda regulación emocional.

El taller es abierto a todas las personas y es muy podersoso tomarlo varias veces, a través de los años, pues el desarrollo de la conciencia plena de las emociones se va desplegando en diferentes niveles a medida que practicas y se despiertan tus sabidurías naturales.

TALLER DE MINDFULNESS: FUNDAMENTOS
6 Martes del 12 de junio al 17 de julio.de 10:30 A 12:30 horas
Dirige: Aixchel Sánchez 
T. 5536-1524 y coyoacan@yogaespacio.com
$950.00

La meditación de conciencia plena (también conocida como Mindfulness) es una disciplina milenaria que trabaja en ti en diferentes niveles permitiéndote desactivar patrones reactivos y automáticos de pensamiento, emociones y reacción física. Tiene múltiples beneficios, entre los cuales destaca la desactivación del estrés y los patrones emocionales aflictivos, y despeja la mente permitiendo que despierten sabidurías naturales latentes en todos nosotros.

La práctica de Mindfulness o conciencia plena se basa en cinco principios fundamentales. Estos principios surgen naturalmente en ti a través de la práctica. En este taller podrás conocerlos, explorarlos y profundizar en ellos.

Te sugerimos tomar este taller repetidas veces, a través de los años, pues el desarrollo de la conciencia plena no es lineal, sino espiral. Cada vez que lo tomes te llevará a diferentes niveles de ti mismo.

TALLER DE MINDFULNESS: AMOR INCONDICIONAL
6 Lunes del 18 de junio al 23 de julio. 19:30 a 21:30 horas
DIRIGE: Kavindu
T. 5336-1524 coyoacan@yogaespacio.com
$950.00

Amor incondicional es una sabiduría natural de los seres humanos y otros seres vivos.

Se expresa como un sentido inmediato de conexión, empatía y cuidado, con uno mismo y con otras personas o seres vivos.

Casi sin darnos cuenta los seres humanos podemos caer en un a espiral de desconexión de nosotros mismos y de otras personas y perder nuestra capacidad de conectarnos, con otros y con nosotros mismos. Esto ocurre cuando nuestros “circuitos de empatía” se atrofian al ser inhibidos por los juicios, prejuicios, deber ser, y ser dominados por eventos incompletos del pasado que dominan el presente.