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CLASES ABIERTAS DE MEDITACIÓN
Retiro de Meditación y Silencio. Martha Suárez. Agosto 2018
FECHAS DE INICIO DE LOS TALLERES DE MEDITACIÓN EN TODAS LAS SEDES
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Video:Los Beneficios de la Conciencia plena. Kavindu
» COYOACÁN
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FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS/COY/Kavindu
6 Agosto, 2018 @ 7:30 pm - 9:30 pm
Yoga Espacio Coyoacan, Av Miguel Ángel de Quevedo 969, El Rosedal, 04330 Ciudad de México, CDMX, MéxicoTALLER DE MINDFULNESS: FUNDAMENTOS
6 Lunes del 6 de agosto al 10 de septiembre. De 19:30 A 21:30 horas
Dirige: Kavindu
T. 5536-1524 y coyoacan@yogaespacio.com
$950.00 (850.00 pago anticipado)La meditación de conciencia plena (también conocida como Mindfulness) es una disciplina milenaria que trabaja en ti en diferentes niveles permitiéndote desactivar patrones reactivos y automáticos de pensamiento, emociones y reacción física. Tiene múltiples beneficios, entre los cuales destaca la desactivación del estrés y los patrones emocionales aflictivos, y despeja la mente permitiendo que despierten sabidurías naturales latentes en todos nosotros.
La práctica de Mindfulness o conciencia plena se basa en cinco principios fundamentales. Estos principios surgen naturalmente en ti a través de la práctica. En este taller podrás conocerlos, explorarlos y profundizar en ellos.
Te sugerimos tomar este taller repetidas veces, a través de los años, pues el desarrollo de la conciencia plena no es lineal, sino espiral. Cada vez que lo tomes te llevará a diferentes niveles de ti mismo.
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ALIMENTANDO TUS DEMONIOS
24 Septiembre, 2018 @ 7:30 pm - 9:30 pm
Yoga Espacio Coyoacan, Av Miguel Ángel de Quevedo 969, El Rosedal, 04330 Ciudad de México, CDMX, MéxicoDirige Kavindu
5 Lunes de 19:30 a 21:30 horas
Del 24 de septiembre al 22 de octubre
coyoacan@yogaespacio.com
$950.00 ($850 pago anticipado)Una profunda práctica de meditación que te ayuda a trabajar con las obsesiones, los miedos, los hábitos emocionales y mentales, la irritabilidad, etc.
La práctica de alimentar nuestros demonios se hace a partir de activar la sabiduría natural latente en todos nosotros, que nos permite reconocer que los hábitos disfuncionales son intentos fallidos de bienestar.
Así pues, en vez de luchar contra ellos como enemigos a destruir, son fuerzas que cuando son abrazadas y comprendidas pierden su poder sobre nosotros, al mismo tiempo que despiertas conciencia de las necesidades que están detrás de los demonios.
Este es un taller especial que se ofrece una vez al año. Es preferible tener experiencia previa en meditación mindfulness.
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