CLASES ABIERTAS DE MEDITACIÓN

SEDE COYOACÁN

Miércoles: 19:30 - 21:00 horas con Carmen Calderón.

Domingo: 9:30-11:00 horas con Martha Suárez

SEDE SATÉLITE

Domingo: 9:15-10:45 horas con José Alberto Fonseca

No hace falta inscripción previa. Solo llega puntual.

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FECHAS DE INICIO DE LOS TALLERES DE MEDITACIÓN EN TODAS LAS SEDES

Abril 2018

Lun Mar Mie Jue Vie Sab Dom
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  • RETIRO DE MEDITACIÓN Y SILENCIO
  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
  • TALLER INTENSIVO. Conciencia de las emociones.DV/Carmen Calderon
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  • CONT. DESACTIVANDO EL ESTRÉS/COYOACAN/KAVINDU
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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
  • AMOR INCONDICIONAL/DEL VALLE/KAVINDU
9
  • CONT. DESACTIVANDO EL ESTRÉS/COYOACAN/KAVINDU
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13
  • BUDISMO PARA LA VIDA EN LÍNEA SESIÓN 5
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  • BUDISMO PARA LA VIDA 2018 S7
15
  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
16
  • TERMINA. DESACTIVANDO EL ESTRÉS/COYOACAN/KAVINDU
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  • DESACTIVANDO EL ESTRÉS/DEL VALLE/KAVINDU
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22
  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
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  • CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES. SATÉLITE. Mariano Hernández
26
27
  • BUDISMO PARA LA VIDA EN LÍNEA SESIÓN 6
28
  • BUDISMO PARA LA VIDA 2018 S8
29
  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
30
  • CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES. COYOACAN. KAVINDU


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Video:Los Beneficios de la Conciencia plena. Kavindu







» COMUNICACIÓN SABIA

comunicacion-sabia-compasiva-meditacion-mindfulness-yogaespacio-2017-1TALLER INTRODUCTORIO DE COMUNICACIÓN SABIA Y COMPASIVA

Las emociones son la manera en que el cerebro y la mente te indica si una necesidad está satisfecha o no. Cuando experimentamos emociones negativas, quiere decir que una necesidad no está satisfecha. Cuando experimentamos emociones positivas quiere decir que una necesidad está satisfecha, o está a punto de satisfacerse.

Sin embargo, la mayoría de las personas no nos damos cuenta de eso. Cuando experimentamos emociones negativas nos enfocamos en culpar a otras personas, o situaciones, a nosotros mismos, y nos perdemos en darle vueltas a lo que pasó sin volvernos conscientes de las necesidades que están detrás. Esto nos impide actuar creativamente en las situaciones y nos lleva a reaccionar de manera automática con acciones o palabras que no nos ayudan, ni nos ayudan a conectarnos con otras personas.

En este taller introductorio de 12 horas te entrenarás a:

1. Reconocer y recibir tus emociones,
2. Encontrar las necesidades que están detrás de ellas.
3. Reconocer las emociones y necesidades de otra persona, sobre todo en las situaciones donde ha habido un desencuentro con alguien.
4. Imaginar posibles acciones que ayuden a ambas personas
5. Comunicar a otra persona una petición.

Este entrenamiento está basado en la metodología creada por el Dr. Marshall Rosenberg conocida como “Comunicación No Violenta”.

El curso es impartido por Kavindu (Alejandro Velasco), quien tiene más de 15 años de experiencia estudiando, practicando, organizando cursos y retiros y enseñando los principios y metodología de la comunicación no violenta.

 

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Comentarios
8 Comentarios en “COMUNICACIÓN SABIA”
  1. Norma Palacios Dijo:

    Quiero recibir actualizaciones de sus clases, talleres, eventos.
    Saludos.

  2. Editorial Dijo:

    Con gusto Norma te incluiremos en la lista de nuestro boletín. Gracias por tu interés

  3. Marisela Roa Dijo:

    Necesito con carácter urgente apoyo para mi sobrino, trae problemas muy agudos de depresión, ha tenido crisis muy severas, nos pueden ayudar con clases particulares, o alguna opción. Esta tomando medicamento controlado, Es un niño de 13 años.
    Mi hermana ya esta desesperada, estamos viendo opciones

  4. Editorial Dijo:

    Gracias por escribir Marisela. En este caso es importante la recomendación de un especialista, para que las actividades que realice sean las convenientes en el proceso que se encuentra. Cuando tengas la recomendación del especialista visita la sede que más cerca esté y facilite el contacto con ustedes, Coyoacán, del Valle y/o Satélite. Seguimos atentos a ustedes.

  5. Daniel Dijo:

    Cuando tienen planeado volver a dar este curso de Comunicación Sabia y Compasiva

  6. Editorial Dijo:

    Hola Daniel, este taller se imparte dos o tres veces al año, en cuanto tengamos fechas para el siguiente año las publicaremos, te mantendremos informado.

  7. Dennise Dijo:

    Yo también me apunto para este taller de Comunicación sabia y compasiva!! ¿cuándo? ¿cuándo? de antemano muchas gracias 😀

  8. Editorial Dijo:

    Gracias Dennise, publicaremos la fecha en cuanto tengamos la programación de este taller, te esperamos con gusto.Que tengas bien día