CLASES ABIERTAS DE MEDITACIÓN

SEDE COYOACÁN

Miércoles: 19:30 - 21:00 horas con Carmen Calderón.

Domingo: 9:30-11:00 horas con Martha Suárez

SEDE SATÉLITE

Domingos: 9:15-10:45 horas con José Alberto Fonseca

No hace falta inscripción previa. Solo llega puntual.





FECHAS DE INICIO DE LOS TALLERES DE MEDITACIÓN EN TODAS LAS SEDES

Enero 2018

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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
  • DESACTIVANDO EL ESTRÉS CON MINDFULNESS. Del Valle/Kavindu Valverde de Loyola
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  • FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS. Coyoacán/Kavindu
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  • DESACTIVANDO EL ESTRÉS/COY/AIXCHEL SANCHEZ
  • AMOR INCONDICIONAL/Del Valle/KAVINDU
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  • CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES7DV/MAITE VALVERDE DE LOYOLA
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  • CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES/DV/MAITE VALVERDE DE LOYOLA
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  • INICIA BUDISMO PARA LA VIDA 2018
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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
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  • FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS/SATÉLITE/MARIANO HERNÁNDEZ
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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
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  • BUDISMO PARA LA VIDA 2018 S2
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  • CLASE ABIERTA DE MEDITACIÓN CON JOSE ALBERTO FONSECA
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» COMUNICACIÓN SABIA

comunicacion-sabia-compasiva-meditacion-mindfulness-yogaespacio-2017-1TALLER INTRODUCTORIO DE COMUNICACIÓN SABIA Y COMPASIVA

Las emociones son la manera en que el cerebro y la mente te indica si una necesidad está satisfecha o no. Cuando experimentamos emociones negativas, quiere decir que una necesidad no está satisfecha. Cuando experimentamos emociones positivas quiere decir que una necesidad está satisfecha, o está a punto de satisfacerse.

Sin embargo, la mayoría de las personas no nos damos cuenta de eso. Cuando experimentamos emociones negativas nos enfocamos en culpar a otras personas, o situaciones, a nosotros mismos, y nos perdemos en darle vueltas a lo que pasó sin volvernos conscientes de las necesidades que están detrás. Esto nos impide actuar creativamente en las situaciones y nos lleva a reaccionar de manera automática con acciones o palabras que no nos ayudan, ni nos ayudan a conectarnos con otras personas.

En este taller introductorio de 12 horas te entrenarás a:

1. Reconocer y recibir tus emociones,
2. Encontrar las necesidades que están detrás de ellas.
3. Reconocer las emociones y necesidades de otra persona, sobre todo en las situaciones donde ha habido un desencuentro con alguien.
4. Imaginar posibles acciones que ayuden a ambas personas
5. Comunicar a otra persona una petición.

Este entrenamiento está basado en la metodología creada por el Dr. Marshall Rosenberg conocida como “Comunicación No Violenta”.

El curso es impartido por Kavindu (Alejandro Velasco), quien tiene más de 15 años de experiencia estudiando, practicando, organizando cursos y retiros y enseñando los principios y metodología de la comunicación no violenta.

 

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Comentarios
8 Comentarios en “COMUNICACIÓN SABIA”
  1. Norma Palacios Dijo:

    Quiero recibir actualizaciones de sus clases, talleres, eventos.
    Saludos.

  2. Editorial Dijo:

    Con gusto Norma te incluiremos en la lista de nuestro boletín. Gracias por tu interés

  3. Marisela Roa Dijo:

    Necesito con carácter urgente apoyo para mi sobrino, trae problemas muy agudos de depresión, ha tenido crisis muy severas, nos pueden ayudar con clases particulares, o alguna opción. Esta tomando medicamento controlado, Es un niño de 13 años.
    Mi hermana ya esta desesperada, estamos viendo opciones

  4. Editorial Dijo:

    Gracias por escribir Marisela. En este caso es importante la recomendación de un especialista, para que las actividades que realice sean las convenientes en el proceso que se encuentra. Cuando tengas la recomendación del especialista visita la sede que más cerca esté y facilite el contacto con ustedes, Coyoacán, del Valle y/o Satélite. Seguimos atentos a ustedes.

  5. Daniel Dijo:

    Cuando tienen planeado volver a dar este curso de Comunicación Sabia y Compasiva

  6. Editorial Dijo:

    Hola Daniel, este taller se imparte dos o tres veces al año, en cuanto tengamos fechas para el siguiente año las publicaremos, te mantendremos informado.

  7. Dennise Dijo:

    Yo también me apunto para este taller de Comunicación sabia y compasiva!! ¿cuándo? ¿cuándo? de antemano muchas gracias 😀

  8. Editorial Dijo:

    Gracias Dennise, publicaremos la fecha en cuanto tengamos la programación de este taller, te esperamos con gusto.Que tengas bien día