RETIRO DE SEMANA SANTA

RETIRO DE SEMANA SANTA

CLASES ABIERTAS DE MEDITACIÓN

SEDE COYOACÁN

Miércoles: 19:30 - 21:00 horas con Dra. Ana Santillán.

Domingo: 9:30-11:00 horas con Martha Suárez

SEDE SATÉLITE

Domingos: 9:00-10:30 horas con Mariano Hernández

No hace falta inscripción previa. Solo llega puntual.





PROGRAMA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y ATENCIÓN PLENA PARA NIÑOS

Todos los miércoles de 16:30 a 17:30 Sede: Coyoacán

Vídeo: Conciencia de las Emociones, Kavindu



FECHAS DE INICIO DE LOS TALLERES DE MEDITACIÓN EN TODAS LAS SEDES

Abril 2017

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  • DESACTIVANDO EL ESTRÉS-Pilar Bernal
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  • RETIRO DE MEDITACIÓN DE SEMANA SANTA
  • INTENSIVO DE SEMANA SANTA
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  • FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS. Coyoacán/Kavindu
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  • AMOR INCONDICIONAL. Del Valle /Kavindu
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  • AMOR INCONDICIONAL
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  • CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES. Del Valle/Maite Valverde
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  • FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS. Del Valle/Kavindu
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  • FUNDAMENTOS DE MINDFULNESS. Coyoacan/Aixchel Sánchez
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  • DESACTIVANDO EL ESTRÉS CON MINDFULNESS. Del Valle/Maite Valverde de Loyola
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» CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES

conciencia-de-las-emociones

 

Las emociones son la fuerza poderosa que te impulsa a responder a la vida. Tienen varias funciones o misiones que es crucial saber entender y regular. Las emociones pueden producir sufrimiento o ayudar a aliviarlo, si entendemos cómo dejar que se informen de nuestra sabiduría emocional latente.

En el ser humano es muy común que las emociones aflictivas generen sufrimiento innecesario,  esto se debe a que se vuelven patrones reactivos a menudo contraproducentes.    El énfasis de este taller está en entrenarte en las habilidades que te permitirán facilitar regulación emocional y encauzar la energía emocional hacia acciones que generen bienestar en tu vida.

Aprenderás cómo entrenar habilidades cruciales de la inteligencia emocional, tales como:

  • Cobrar plena conciencia de tus emociones desde el instante en que surgen.
  • Detectar las necesidades a las que apuntan esas emociones-
  • Facilitar autoregulación a través de receptividad  amable, y compasiva y no reactiva.
  • Distinguirás realmente qué es una emoción y cuál es su misión.
  • Aprenderás a desactivar las emociones aflictivas repetitivas, y
  • Reconocer las necesidades detrás de las emociones.

A medida que te vuelves competente reconocerás cómo confiar cada vez más en la sabiduría emocional latente en tí para generar acciones creativas, en vez de dejarte ir en las reacciones automáticas desadaptativas, o disfuncionales que son comunes a casi todos los seres humanos.  Este taller puede traer un enorme beneficio a tu vida emocional.

El taller es abierto a todas las personas y es muy importante tomarlo repetidas veces, a través de los años, pues el desarrollo de la conciencia plena de las emociones se va desplegando en diferentes niveles a medida que practicas y se despiertan tus sabidurías naturales.

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Comentarios
2 Comentarios en “CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES”
  1. natllely Dijo:

    Me intereso el curso de conciencia de las emociones.
    Me podrian informar el costo del curso cuales fechas ampara? o el costo es por todas las sesiones?

  2. Editorial Dijo:

    Hola Natllely, El costo de los Talleres es de $950.00 por el Taller completo,por todas las sesiones, $850.00 si haces el pago anticipadamente.
    En el calendario por sede están las fechas para que puedas elegir sede y fechas. Buen día y gracias por escribir