CLASES DEL DÍA DE HOY



Sede Coyoacán

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés
  • 10:00 - Vinyasa
  • 10:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Restaurativa y Manejo de Estrés




Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés




Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:30 - Vinyasa Sati
  • 10:00 - Terapéutica








Sesiones de meditación abiertas. Coyoacán: Miécoles 19:30 a 21:00 Hrs y Domingos 9:00 a 13:30 Hrs. / Satélite: Domingos 9:00 a 10:30 Hrs.









LOS BENEFICIOS DE LA CONCIENCIA PLENA con Kavindu



Video: Yoga, clase Jñana Dakini.



Video: Asana para tus hombros con Jñana Dakini



Federación Mexicana de Yoga

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ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Retiro de yoga: La vida del Yogui en el mundo de hoy

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El objetivo de este retiro es pasar varios días en un entorno muy hermoso en contacto pleno con la naturaleza para que toda la energía y atención se aplique en aprender, renovar y recordar lo que es ser instructor de yoga, y al mismo tiempo descubrir en la práctica personal lo que es la nobleza del yoga.

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Contenido:

  • Cuerpo inteligente, presente y sensible, las aportaciones del movimiento consciente y el yoga somático. La ciencia re descubre la sabiduría milenaria.
  • Conceptos del yoga clásico relacionados con el  cuerpo y mente y como se aplican actualmente a partir de la ciencia y las necesidades del mundo moderno.
  • Principios fundamentales de la anatomía y fisiología aplicados a las cualidades de movilidad, suavidad, fortaleza y resilencia  necesarias para el trabajo de asanas.
  • Como preparar el cuerpo a  nivel físico, mental y emocional antes de la práctica de asanas. Movimientos articulares conscientes y Dinámicas preparatorias.
  • Asanas en base a alineación creativa y el uso de las 5 energías: tierra, agua fuego, aire y espacio. Cómo generar el estado de presencia.
  • Cuidos y ajustes en las asanas para evitar lesiones y uso de aditamentos simples (solo tapete y un cinturón).
  • Como estructurar la enseñanza de asanas.
  • Pranayamas adecuados para las necesidades promedio de los alumnos.
  • Meditación aplicada a la clase de yoga. Los principios de Mindfulness para disminución de estrés y desarrollo de claridad.
  • Principios de vida del yogui: auto cuidado, empatía, interconexión y principio de vida.
  • Planeación de clases.
  • Historia del yoga. Del pasado al presente.

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Metodología:

El material impartido tiene como base la experiencia de Jñana Dakini de mas de 15 años preparando a instructores de Yoga y mas de 25 año de práctica. La enseñanza incluye tanto principios de alineación en base a BKS Iyengar, como los principios del yoga somático y el yoga integral, estudios de anatomía, movimiento consciente y  mindfulness. El principio fundamental es aprender a practicar y enseñar yoga no desde un modelo especifico sino a partir de desarrollar las diferentes energías, en un proceso de auto-regulación, cuidado, exploración, creatividad y conciencia plena. El material impartido es una aportación al estilo que  practique cada participante. Es un material ya probado, que lo usan instructores de diferentes estilos de enseñanzas. El objetivo es ofrecer herramientas que favorezcan la enseñanza del instructor.

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Constancia:

Se entrega constancia de horas por parte de Yoga Espacio SC, Jñana Dakini y Ashram Bosque de Niebla.

Más info:

 


RETIRO PARA MAESTROS DE YOGA: LA VIDA DEL YOGUI EN EL MUNDO DE HOY
Del 13 al 19 de agosto, 2018. Inicia lunes 13 de agosto 18:00 hrs., termina domingo 19 de agosto 10:00 hrs.
Imparten: Jñana Dakini, Directora y Fundadora de Yoga Espacio.
Horas de enseñanza: 60
Dirigido a: Instructores de yoga de todo estilo, practicantes en proceso de ser instructores.

Costos:

  • Opción 1: Enseñanza, hospedaje en habitación compartida y comidas.
    – $5,500, pago en una sola exhibición antes del 15 de junio.
    – $6,500, apartando con $1,500 antes del 30 de mayo y el resto antes del 30 de julio.
    – $6,800, pagando después del 15 de julio. Sujeto a disponibilidad.

  • Opción 2: Enseñanza, acampando con tu propio equipo y comidas.
    – $5,000, apartando con $1,500 antes del 30 de mayo y el resto antes del 15 de julio.

  • Opción 3: Enseñanza, hospedaje en habitación compartida y alimentos.
    – Pago por día/noche: $1,250.

Para inscribirte: 

  • Envía un correo a: jnanadakini@yogaespacio.com

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Comentarios
4 Comentarios en “Retiro de yoga: La vida del Yogui en el mundo de hoy”
  1. Isabel Muleiro Dijo:

    Donde es el Retiro??

  2. Editorial Yoga Espacio Dijo:

    Hola Isabel, el retiro es en Ashram Bosque de la Niebla en Huatusco, Veracruz.

  3. Israel Martinez Bautista Dijo:

    En donde tengo que depositar

  4. Editorial Yoga Espacio Dijo:

    Hola Israel, puedes consultarlo al correo de nuestra Directora-Fundadora Jñana Dakini: jnanadakini@yogaespacio.com
    Saludos.