CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 15:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Yoga/Pilates
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Retiro de Yoga: El balance dentro y fuera del tapete

retiro-yoga-meditacion-yamile-tanus-emilio-castello-yogaespacio-2016Del 23 al 25 de septiembre, 2016

Imparten: Yamile Tanus y Emilio Castelló

Costo: $3,100. ($2,900 pronto pago)
Todo incluido. (Hospedaje, alimentos,
práctica de yoga y meditación)

Lugar: Centro Werika, Tepoztlán, Morelos.

Los retiros son siempre una oportunidad para descansar de las actividades cotidianas y permitirnos un respiro de calma y transformación. Durante este retiro estaremos trabajando posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación (dhyana y dharana) de manera alternada y equilibrada para lograr conectar con nuestra capacidad de esfuerzo desde la suavidad, la atención consciente y el disfrute. Pasaremos por prácticas solares enfatizando las inversiones y profundizaremos también en las flexiones. Si estás empezando tu práctica de inversiones (en antebrazos y manos) o quieres profundizarla, esta es la oportunidad para llevarte muchos ejercicios y tips para tu propio cuerpo y nivel. También tendremos prácticas lunares para descansar el sistema nervioso y consentir a nuestro cuerpo, de manera que logremos salir de esta experiencia muy inspirados y motivados con nuestra práctica.

Dirigido a: practicantes con experiencia básica-intermedia, sin lesiones.


RETIRO DE YOGA

“El balance dentro y fuera del tapete”

Del 23 al 25 de septiembre, 2016

Imparten: Yamile Tanus y Emilio Castelló

Costo: $3,100. ($2,900 pronto pago)
Todo incluido. (Hospedaje, alimentos,
práctica de yoga y meditación)

Lugar: Centro Werika, Tepoztlán, Morelos.

Mas información: T. 5336-1524.

Mail: coyoacan@yogaespacio.com


PROGRAMA

Inicia viernes 23 de septiembre, 18:00 hrs.
Termina domingo 25 de septiembre, 14:00 hrs.

Viernes

  • 18:00 hrs. Cena y Bienvenida
  • 19:30 hrs. Práctica Yoga y Meditación

Sábado

  • 7:00 a 9:00 hrs. Asanas, pranayama y meditación
  • 9:00 a 11:00 hrs. Desayuno
  • 11:00 a 12:00 hrs. Práctica, flexiones e inversiones
  • 14:00 a 16:30 hrs. Comida y tiempo libre
  • 16:30 a 18:00 hrs. Práctica restaurativa
  • 18:00 a 19:30 hrs. Cena
  • 19:30 a 21:00 hrs. Masaje Tailandés

Domingo

  • 7:00 a 9:00 hrs. Asanas, pranayama y meditación
  • 9:00 a 11:00 hrs. Desayuno
  • 11:00 a 13:00 hrs. Práctica
  • 13:00 a 14:00 hrs. Tiempo libre
  • 14:00 a 16:30 hrs. Comida y cierre
Comentarios
2 Comentarios en “Retiro de Yoga: El balance dentro y fuera del tapete”
  1. N. Angèlica Gòmez Garcìa Dijo:

    Tengo en este momento 1 esguince en mi pie izquierdo y mi manita derecha està inmovilizada, aunque esto serà solo por 7 dìas màs.
    Como dice que uno no debe tener lesiones para poder ir al retiro…Podrè asistir?
    Gracias por su respuesta
    Angèlica

  2. Editor Dijo:

    Angélica es importante que tu salud este bien, si tu médico y tu consideran que para la fecha del retiro estarás bien, adelante. Te recomendamos decirle a los maestros en el retiro para que te cuiden y modifiquen cualquier cosa que pudiera lastimarte, es lo bueno de los maestros de yoga espacio. Siempre hay forma de modificar el asana o de cuidar cuando se esta saliendo de alguna lesión. Saludos!