CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:30 - Vinyasa Multinivel
  • 10:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


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Federación Mexicana de Yoga

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ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Retiro de Yoga: El balance dentro y fuera del tapete

retiro-yoga-meditacion-yamile-tanus-emilio-castello-yogaespacio-2016Del 23 al 25 de septiembre, 2016

Imparten: Yamile Tanus y Emilio Castelló

Costo: $3,100. ($2,900 pronto pago)
Todo incluido. (Hospedaje, alimentos,
práctica de yoga y meditación)

Lugar: Centro Werika, Tepoztlán, Morelos.

Los retiros son siempre una oportunidad para descansar de las actividades cotidianas y permitirnos un respiro de calma y transformación. Durante este retiro estaremos trabajando posturas (asanas), ejercicios de respiración (pranayama) y meditación (dhyana y dharana) de manera alternada y equilibrada para lograr conectar con nuestra capacidad de esfuerzo desde la suavidad, la atención consciente y el disfrute. Pasaremos por prácticas solares enfatizando las inversiones y profundizaremos también en las flexiones. Si estás empezando tu práctica de inversiones (en antebrazos y manos) o quieres profundizarla, esta es la oportunidad para llevarte muchos ejercicios y tips para tu propio cuerpo y nivel. También tendremos prácticas lunares para descansar el sistema nervioso y consentir a nuestro cuerpo, de manera que logremos salir de esta experiencia muy inspirados y motivados con nuestra práctica.

Dirigido a: practicantes con experiencia básica-intermedia, sin lesiones.


RETIRO DE YOGA

“El balance dentro y fuera del tapete”

Del 23 al 25 de septiembre, 2016

Imparten: Yamile Tanus y Emilio Castelló

Costo: $3,100. ($2,900 pronto pago)
Todo incluido. (Hospedaje, alimentos,
práctica de yoga y meditación)

Lugar: Centro Werika, Tepoztlán, Morelos.

Mas información: T. 5336-1524.

Mail: coyoacan@yogaespacio.com


PROGRAMA

Inicia viernes 23 de septiembre, 18:00 hrs.
Termina domingo 25 de septiembre, 14:00 hrs.

Viernes

  • 18:00 hrs. Cena y Bienvenida
  • 19:30 hrs. Práctica Yoga y Meditación

Sábado

  • 7:00 a 9:00 hrs. Asanas, pranayama y meditación
  • 9:00 a 11:00 hrs. Desayuno
  • 11:00 a 12:00 hrs. Práctica, flexiones e inversiones
  • 14:00 a 16:30 hrs. Comida y tiempo libre
  • 16:30 a 18:00 hrs. Práctica restaurativa
  • 18:00 a 19:30 hrs. Cena
  • 19:30 a 21:00 hrs. Masaje Tailandés

Domingo

  • 7:00 a 9:00 hrs. Asanas, pranayama y meditación
  • 9:00 a 11:00 hrs. Desayuno
  • 11:00 a 13:00 hrs. Práctica
  • 13:00 a 14:00 hrs. Tiempo libre
  • 14:00 a 16:30 hrs. Comida y cierre
Comentarios
2 Comentarios en “Retiro de Yoga: El balance dentro y fuera del tapete”
  1. N. Angèlica Gòmez Garcìa Dijo:

    Tengo en este momento 1 esguince en mi pie izquierdo y mi manita derecha està inmovilizada, aunque esto serà solo por 7 dìas màs.
    Como dice que uno no debe tener lesiones para poder ir al retiro…Podrè asistir?
    Gracias por su respuesta
    Angèlica

  2. Editor Dijo:

    Angélica es importante que tu salud este bien, si tu médico y tu consideran que para la fecha del retiro estarás bien, adelante. Te recomendamos decirle a los maestros en el retiro para que te cuiden y modifiquen cualquier cosa que pudiera lastimarte, es lo bueno de los maestros de yoga espacio. Siempre hay forma de modificar el asana o de cuidar cuando se esta saliendo de alguna lesión. Saludos!