CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Terapéutica
  • 9:00 - Fundamentos
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Fundamentos
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


Video: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Aliados

Aliados

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Clases

Tenemos clases diseñadas de acuerdo con tus necesidades específicas, ya sea que quieras iniciarte en el yoga, desees profundizar en él, o busques sanar alguna lesión. Nuestras clases son inclusivas: diferentes edades, complexión, religiones, etc.

Nuestro menú de clases:

Yoga Sistema Yoga Espacio

• Básico
• Intermedio
• Profundizando
• Vinyasa
• Manejo de Estrés

Yoga Terapéutica-Restaurativa

Yoga Prenatal

Yoga para Niños, Adolescentes y Jóvenes

Yoga con Cuerdas

Yoga Iyengar


Yoga Básico

Si quieres conocer, iniciarte o recordar las bases de las posturas, esta es tu clase. Nuestros maestros estan capacitados para cuidarte y llevarte paso a paso. Algunos de nuestros maestros introducen en sus clases pranayama y meditación.


 Yoga Intermedio

yoga-intermedio-yogaespacio

Si ya haz practicado aproximadamente un año y conoces las posturas del nivel básico, en esta clase aprenderás posturas más complejas o más elaboradas o las mismas posturas básicas pero de una manera más profunda. Algunos de nuestros maestros introducen en sus clases pranayama y meditación.


 Yoga Profundizando

yoga-profundizando-yogaespacio

Se recomienda a partir de dos o tres años de práctica. Se profundiza en diferentes posturas con o sin aditamentos. Tomando retos corporales, mentarles y energéticos. Algunas de estas clases son Vinyasa.


 Yoga Vinyasa

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Si ya haz practicado un mínimo de un año, conoces las posturas básicas, inversiones y quieres secuencias fluidas que inlcuyen Surya Namaskar, poniendo atención específica en la respiración, dristhi y bandhas. Te recomendamos que incluyas una o dos veces a la semana una clase de Vinaysa.


 Yoga para Manejo de Estrés

yoga-manejo-estres-yogaespacio

Si quieres disminuir el estrés físico, y mental cotidiano mediante posturas suaves, restaurativas y de relajación profunda. Nuestros maestros te van a apapachar.


 Yoga Terapéutica-Restaurativa

yoga-terapeutica-restaurativa-yogaespacio

Para personas con algún tipo de lesión ya sea leve o crónico (hombros, cadera, columna, rodillas, etc.) o que padezcan de pérdida de movilidad, enfermedades inmunológicas o simplemente cansancio. Es un complemento para tu tratamiento médico. Nuestros maestros están especializados. Esta clase puede tomarse permanentemente para mantener la salud o temporalmente.


 Yoga Prenatal

yoga-prenatal-yogaespacio

Si estas embarazada tu cuerpo necesita posturas y técnicas de respiración y relajación, preparando el cuerpo y mente para la aventura del parto y post-parto. Nuestras maestras están especializadas.


 Yoga para Niños, Adolescentes y Jóvenes

yoga-ninos-adolescentes-jovenes-yogaespacio

Clases diseñadas con base en las necesidades de desarrollo y crecimiento de los niños, adolescentes y jóvenes. Es un apoyo para aumentar la capacidad de atención y concentración, incrementar su confianza, voluntad y poder personal. Ver horarios Del Valle. Ver horarios Satélite. Ver horarios Coyoacán.


 Yoga con Cuerdas

yoga-cuerdas-yogaespacio

Una clase en la que las cuerdas es el apoyo ideal para profundizar en las posturas, tanto con posturas dinámicas y complejas como con posturas restaurativas. Se necesita que conozcas las posturas básicas.


Yoga Iyengar

yoga-iyengar-yogaespacio

Estas clases están basadas en el método del maestros B.K.S. Iyengar, en la alineación músculo esquelética y el uso de aditamentos como sillas, bloques, mantas, cinturones. Las instrucciones verbales son abundantes y precisas. Apta para nivel de práctica.