CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 15:30 - Fundamentos
  • 17:00 - Jóvenes
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Restaurativa y Manejo de Estrés
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 19:30 - Prenatal


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 7:00 - Profundizando y Vinyasa
  • 9:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Profundizando y Vinyasa
  • 11:00 - Terapéutica
  • 17:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 19:30 - Curso de Meditación
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 8:00 - Fundamentos
  • 10:00 - Fundamentos
  • 12:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 20:00 - Profundizando y Vinyasa


Conoce nuestras promociones

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Programa de Yoga para Jóvenes

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LOS BENEFICIOS DE LA CONCIENCIA PLENA con Kavindu



Video: Yoga, clase Jñana Dakini.



Video: Asana para tus hombros con Jñana Dakini



Federación Mexicana de Yoga

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ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Formación de maestros de Yoga, INSCRIPCIONES YA!

formacion-maestros-yoga-meditacion-hatha-jnanadakini-kavindu-guillermoheredia-yogaespacio-2018-homeFORMACIÓN

DE MAESTROS

DE YOGA, 600 hrs. 2 años

SISTEMA YOGA ESPACIO

Bajo la guia de Jñana Dakini

y maestros Yoga Espacio

INICIA: 5 DE OCTUBRE 2018

Sede: Coyoacán y Satélite

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Nuestro Programa de Formación de Maestros  lleva 12 años de formar a varias generaciones de maestros que imparten instrucción en centros importantes de la ciudad de México y otros Estados del país. Muchos de ellos han abierto sus propios centros o han adquirido excelentes bases para continuar con otras certificaciones o especializaciones. La calidad de nuestra enseñanza han convertido a este programa uno de los más solicitados por quienes desean convertirse en maestros de yoga.

El programa ha sido creado, y continuamente revisado por Jñana Dakini, fundadora de Yoga Espacio, pionera en la creación de Formaciones de Maestros en nuestro país y maestra de muchos maestros.

Solicitud (da click aquí) y envíalo

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Un programa de tradición y  excelencia

Objetivo:
• Formar maestros de yoga con un perfil profesional, sólido y creativo, que les permita impartir clases a alumnos adultos en condiciones de salud promedio, tanto en centros de yoga especializados, como en centros alternativos o a través de clases privadas.
• Formar maestros comprometidos con el bienestar físico y mental de los alumnos más allá de un compromiso con estilos o aproximaciones religiosas.
• Formar maestros comprometidos con la práctica personal, el estudio y reflexión para impartir clases desde la experiencia directa.
• Formar maestros comprometidos con la investigación y el discernimiento y con su propio proceso de transformación.

Enfoque:
El programa se enfoca en el aprendizaje de la disciplina del yoga en sus diferentes ramas: asanas, pranayama, meditación, preceptos éticos, contemplados a la luz de las necesidades del ser humano contemporáneo en occidente, pero manteniendo las enseñanzas de la tradición de India, e incorporando los avances en la ciencia del yoga y la meditación.

Metodología:
Es la metodología desarrollada en Yoga Espacio desde hace 12 años y que a su vez tiene su origen en el linaje de los grandes maestros del yoga contemporáneo: Krishnamacharya y BKS Iyengar, más las aportaciones que hemos retomado del Yoga Restaurativo de David McAmmond, del Movimiento Somático y Mindfulness.

Desde la pulcritud de la alineación aprendida desde la creatividad y atención consciente hasta la comprensión del movimiento fluido y atento del Vinyasa más la comprensión de cómo cuidar al alumno, nuestro método se basa en que el maestro aprenda a generar en sus alumnos salud, atención consciente y bondad.

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CONTENIDO
1. El yoga como sistema de transformación y para una vida en bienestar:
 Enfocando los principios éticos y filosóficos del yoga clásico para transformar los patrones de vida que causan sufrimiento físico y emocional.
• Se estudian textos clásicos y cómo aplicarlos a la vida actual.

2.Estudio, comprensión y práctica de  las diferentes familias de asanas a partir de:
• Biomecánica y alineación.
• Anatomía y fisiología.
• Beneficios en los sistemas muscular, óseo, nervioso, endocrino y otros.
• Utilización de aditamentos y modificaciones de acuerdo a necesidades.
• Ajustes cuidadosos.
• Creación de secuencias en diversas modalidades incluidas las bases del vinyasa y secuencias restaurativas.
• Cómo aplicar energía y calma en la ejecución de asanas.
Asanas sin lesiones.
• Se cubren posturas: de pie, sentados, invertidas, giros y equilibrios.

3.Estudio, comprensión y práctica de pranayama a partir de:
• Anatomía y fisiología del sistema respiratorio y nervioso.
• Prácticas preparatorias de pranayama.
Pranayamas aplicables en clase.
Pranayamas específicos.
Pranayama y su componente meditativo.

4. Meditación de conciencia plena: Mindfulness
• 
Una aproximación cuyos principios se vinculan de manera creativa con la práctica de asanas y pranayama. Además de convertirse en herramienta central del maestro de yoga.

5. Metodología de la enseñanza:
• Contenido de clase de acuerdo a niveles y necesidades de los alumnos.
• Cómo impartir instrucción: uso de lenguaje y manejo de voz.
• Diversos recursos para hacer las clases dinámicas, amenas y honrando la enseñanza.

6. Metodología de la práctica personal.

7. Creación de silabario y tesina.

Distribución de horas  y horarios:
• Un fin de semana al mes: viernes 18:30 a 21:30 hrs, sábado 12:00 a 19:00 hrs. y domingo 12:00 a 18:00 hrs.
• Coyoacán: primer fin de semana completo del mes, Satélite: tercer fin de semana.
• Un total de 24 seminarios de fin de semana durante 2 años.
• 3 clases de práctica a la semana (horario y maestro a seleccionar, en las sedes de Coyoacán, Del Valle o Satélite).
• 2 retiros intensivos de fin de semana. (El costo del hospedaje es adicional al pago mensual, aproximadamente $1,500 adicional por retiro).

Inversión:
• $2,200 mensuales; este costo incluye el seminario de fin de semana, tres clases semanales (12 mensuales) en el horario de sede de elección.
$1,500 de pago único por materiales incluye: un bolster (almohadón), un cinturón, dos cobijas y dos bloques de madera. (Te estamos ofreciendo el mejor costo y materiales de la más alta calidad).
• No hay inscripción.
• Los retiros sólo tienen el costo adicional del hospedaje y alimentación ($1,500 aproximado).

Sede donde se impartirá la formación:
• Sede Coyoacán: Av. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524.
• Sede Satélite: Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

Requisitos:

• Edad de 22 a 50 años.
• Escolaridad mínima de preparatoria o equivalente.
• Experiencia mínima de 4 años constantes en práctica de yoga en algún estilo hatha, vinyasa o Iyengar.
• Enviar carta de motivos del porqué estudiar esta formación.*
• Enviar copia de credencial del IFE.*

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• Llenar el Solicitud (da click aquí) y envíalo

* Una vez recibida la información anterior se te agendará una cita para hacer un examen práctico de asanas y/o entrevista personal.

• Recibimos solicitudes a partir del 1 de marzo 2018.
• Cupo limitado

Para mayor información:
• Coyoacán: T. 5336-1524. Mail: jnanadakini@yogaespacio.comraquel@yogaespacio.com
• Satélite: T. 5663-7101.


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JÑANA DAKINI, DIRECTORA DEL PROGRAMA.
Fundadora de Yoga Espacio y del programa de yoga del Centro Budista de la Ciudad de México, practicante desde hace más de 25 años y maestra de una gran número de maestros de la ciudad de México. Ha impartido enseñanza en México, Canadá, Estados Unidos, Bogotá, Venezuela y España. Invitada en los encuentros de IMY y participante en diversas formaciones de maestros en el interior del país como: Puebla, Mérida, Veracruz, Estado de México, Cancún, Querétaro, Puerto Morelos.

Discípula de Dharmapirya desde hace 15 años, Jñana Dakini inició sus estudios en los métodos Sivananda y Vinyasa. Es Maestra certificada por BKS Iyengar.

MAESTROS PRINCIPALES QUE IMPARTEN MATERIAS:

Coyoacán:
Jñana Dakini: asanas en creatividad, filosofía y metodología de la enseñanza.
Guillermo Heredia: alineación, acciones y uso de aditamentos en las asanas.
Laura Smith: movimiento somático aplicado a las asanas.
Kavindu: meditación de conciencia plena, Mindfulness para yoguis.
Luis Becerril: elementos de yoga terapéutico en la instrucción para adultos.
Dra. Rossana Rubio: anatomía.
Otros maestros imparten: ajustes en las asanas, principios del ayurveda, cantos y mantras devocionales.

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