CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 9:00 - Terapéutica
  • 9:00 - Fundamentos
  • 10:30 - Fundamentos
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 9:00 - Profundizando y Vinyasa
  • 9:00 - Fundamentos
  • 10:30 - Terapéutica


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 10:30 - Fundamentos
  • 10:30 - Multinivel


Video: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Curso de Iniciación al Yoga

yoga-manejo-estres-yogaespacioAcércate al Yoga® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso.

Los maestros guían paso a paso para enseñar cada postura, saben corregir y modificar las posturas en caso de lesiones o necesidades personales, tienen contacto amable y respetuoso con sus alumnos. Para apoyar el aprendizaje se cuenta con instalaciones, material y  equipo apropiados. En este curso se enseñarán asanas básicas, que son posturas fundamentales en todos los estilos de yoga.

Estas posturas aportan beneficios como:

  • Mejorar la postura, alineando la columna vertebral.
  • Crear  armonía entre fuerza, elasticidad y flexibilidad, trabajando con el sistema óseo y muscular.
  • Promover un mejor funcionamiento de órganos como corazón, pulmones y colon.
  • Equilibrar al sistema nervioso.
  • Aumentar el nivel de atención y concentración.
  • Eliminar ansiedad.
  • Aprender a vivir en calma.

Lo más importante: conectar mente y cuerpo de manera consciente. Después del curso se puede continuar  con la clase de Fundamentos o continuar la práctica en el estilo y lugar que se prefiera, teniendo la seguridad de haber iniciado un proceso con muy buenas bases. El curso es impartido por maestros certificados por Yoga Espacio, quienes además están en entrenamiento continuo. De vez en cuando el curso es impartido por la fundadora de Yoga Espacio Jñana Dakini.


AGOSTO, 2017


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COYOACÁN

ENTRE SEMANA
8 SESIONES

• Del 8 al 31 de agosto, de 8:30 a 10:00 hrs.
Imparte: Luisa Pérez
Costo: $850
Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal.
T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


 PARA INSCRIBIRTE

• Puedes hacerlo por teléfono, correo electrónico o directamente en la sede donde quieras tomar el curso.
• Se aparta tu lugar con el 50% y puedes hacer el pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

Tips para obtener lo mejor de este curso:
• No ingerir alimentos 3 horas antes del curso.
• Vestir ropa deportiva que permita movilidad.
• Apagar tu celular antes de entrar a clase.
• No tomar notas ni fotografías.
• Comentarle al maestro si tienes alguna lesión, operación reciente o enfermedad que consideres importante.

Comentarios
14 Comentarios en “Curso de Iniciación al Yoga”
  1. Ma. Del Rosario Robles Dijo:

    Tengo interes soy principiante sólo que mi horario de trabajo es de 9 a 18:00 hrs. Hay algun horario que me acomode?

  2. Editor Dijo:

    Rosario, curso de iniciación sólo tenemos en fin de semana o en las mañanas de ocho sesiones. Pero clases para principiantes tenemos en la mañana y en la tarde. Te anexo el link con los horarios. donde dice fundamentos son las clases para principiantes y basicos. El curso no es indispensable para estas clases, puedes incorporarte, el curso es para cuando quieres entrar con más seguridad y entender un poco antes de entrar. Saludos. http://www.yogaespacio.com/horariosytarifas/coyoacan/

  3. Celso Dijo:

    Hola, para el de 8 sesiones, qué días de la semana se asiste? gracias

  4. Editor Dijo:

    Celso, las clases de éste acércate al yoga son martes y jueves

  5. Belén Dijo:

    Hola, qué diferencia hay entre el curso de fines de semana que dura 3 horas, y de 8 seciones que es entre semana… Los cursos me interesan pero que diferencia hay. Gracias

  6. Editor Dijo:

    Belén, el curso de 8 sesiones es más amplio, es para quienes quieren tomar un poco más te tiempo y aprender mejor las bases introductorias de esta disciplina. El curso de 3 horas, te da noción de lo que es el yoga, las asanas básicas y sobre todo despeja dudas de si esta disciplina es o no para ti. Algunas personas prefieren una introducción más corta y de ahí decidir, algunas personas prefieren irse más pian pianito. Saludos!

  7. Móny R~ra Dijo:

    Hola! Tienen pensado abrir pronto uno en sábado? Entre semana no puedo asistir. Gracias.

  8. Editor Dijo:

    hasta octubre Moni.

  9. Angelica Dijo:

    Hola, cuando va a ser el próximo de introducción en Coyoacán
    Gracias

  10. Editor Dijo:

    Hasta Octubre.

  11. Caro Dijo:

    Hola,

    Tienen programado algún curso Acércate para la sucursal Del Valle?

    Gracias!

  12. Editor Dijo:

    Caro, aún no tenemos fechas, esta semana las actualizaremos. Saludos!

  13. arturo javier Dijo:

    hola cuando hay curso d introducc. proximo en sepgiembre octubre? gracias

  14. Editor Dijo:

    En octubre a finales, pero aún no tenemos la fecha. La publicaremos esta semana. Saludos!