CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 15:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Yoga/Pilates
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


Video: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Curso de Iniciación al Yoga

imagen-acercate-al-yoga2Acércate al Yoga® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso.

Los maestros guían paso a paso para enseñar cada postura, saben corregir y modificar las posturas en caso de lesiones o necesidades personales, tienen contacto amable y respetuoso con sus alumnos. Para apoyar el aprendizaje se cuenta con instalaciones, material y  equipo apropiados. En este curso se enseñarán asanas básicas, que son posturas fundamentales en todos los estilos de yoga.

Estas posturas aportan beneficios como:

  • Mejorar la postura, alineando la columna vertebral.
  • Crear  armonía entre fuerza, elasticidad y flexibilidad, trabajando con el sistema óseo y muscular.
  • Promover un mejor funcionamiento de órganos como corazón, pulmones y colon.
  • Equilibrar al sistema nervioso.
  • Aumentar el nivel de atención y concentración.
  • Eliminar ansiedad.
  • Aprender a vivir en calma.

imagen-acercate-al-yoga1Lo más importante: conectar mente y cuerpo de manera consciente. Después del curso se puede continuar  con la clase de Fundamentos o continuar la práctica en el estilo y lugar que se prefiera, teniendo la seguridad de haber iniciado un proceso con muy buenas bases. El curso es impartido por maestros certificados por Yoga Espacio, quienes además están en entrenamiento continuo. De vez en cuando el curso es impartido por la fundadora de Yoga Espacio Jñana Dakini.


NOVIEMBRE, 2017


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COYOACÁN

3 SÁBADOS

• 11, 18 y 25 de noviembre, de 10:00 a 11:30 hrs.
Imparte: Jñana Dakini, Directora de Yoga Espacio
Costo: $360, curso completo.
Dirección: Av. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


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SATÉLITE

SÁBADO, 3 HORAS

• 11 de noviembre, de 12:00 a 15:00 hrs.
Imparte: Luz Elena Cárdenas
Costo: $350
Dirección: Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Edo. de México. T. 5363-7101. Mail: satelite@yogaespacio.com / informes@yogaespacio.com


IMG_2064PARA INSCRIBIRTE

• Puedes hacerlo por teléfono, correo electrónico o directamente en la sede donde quieras tomar el curso.
• Se aparta tu lugar con el 50% y puedes hacer el pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

Tips para obtener lo mejor de este curso:
• No ingerir alimentos 3 horas antes del curso.
• Vestir ropa deportiva que permita movilidad.
• Apagar tu celular antes de entrar a clase.
• No tomar notas ni fotografías.
• Comentarle al maestro si tienes alguna lesión, operación reciente o enfermedad que consideres importante.

Comentarios
4 Comentarios en “Curso de Iniciación al Yoga”
  1. Luis Rojas Dijo:

    Buen Día, me interesa el curso de introducción, me gustaría tener más información, formas de pago y si nunca he practicado yoga si es posible empezar con este curso. Que diferencia hay entre este curso y una clase? Dan alguna constancia? Saludos.

  2. Editor Dijo:

    Hola Luis, buen día
    la diferencia entre clase normal y el curso de Acércate al Yoga, es que conozcas la práctica, te familiarices con algunos términos y decidas si es o no para ti.

  3. arturo javier Dijo:

    hola podria ir solo los 2 primeros sabados ,?el 25 estare fuera d cdmx, creen seria suficiente? claro yo pago completo,y tal vez el sabado faltante podria tomarlo cualquier otro dia? Dios mio q mala pata siempre q quiero empezar ya tengo algo pendiente muchas gracias!!

  4. Editor Dijo:

    Arturo, claro que si, ven al curso aunque solo tomes los dos sábados.

    Con eso ya en enero entras a tus clases regulares

    saludos!