CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés
  • 10:00 - Profundizando y Vinyasa
  • 10:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Restaurativa y Manejo de Estrés


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 10:00 - Terapéutica


Programa de Yoga para Jóvenes

Programa de Yoga para Jóvenes

LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

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Instituto Mexicano de Yoga

Mother's Day, Save The Date

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Curso de Iniciación al Yoga

imagen-acercate-al-yoga2Acércate al Yoga® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso.

Los maestros guían paso a paso para enseñar cada postura, saben corregir y modificar las posturas en caso de lesiones o necesidades personales, tienen contacto amable y respetuoso con sus alumnos. Para apoyar el aprendizaje se cuenta con instalaciones, material y  equipo apropiados. En este curso se enseñarán asanas básicas, que son posturas fundamentales en todos los estilos de yoga.

Estas posturas aportan beneficios como:

  • Mejorar la postura, alineando la columna vertebral.
  • Crear  armonía entre fuerza, elasticidad y flexibilidad, trabajando con el sistema óseo y muscular.
  • Promover un mejor funcionamiento de órganos como corazón, pulmones y colon.
  • Equilibrar al sistema nervioso.
  • Aumentar el nivel de atención y concentración.
  • Eliminar ansiedad.
  • Aprender a vivir en calma.

imagen-acercate-al-yoga1Lo más importante: conectar mente y cuerpo de manera consciente. Después del curso se puede continuar  con la clase de Fundamentos o continuar la práctica en el estilo y lugar que se prefiera, teniendo la seguridad de haber iniciado un proceso con muy buenas bases. El curso es impartido por maestros certificados por Yoga Espacio, quienes además están en entrenamiento continuo. De vez en cuando el curso es impartido por la fundadora de Yoga Espacio Jñana Dakini.


MAYO, 2018


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DEL VALLE

3 HORAS

• 12 de mayo, de 12:00 a 15:00 hrs.
Imparte: Jñana Dakini
Costo: $550

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago. 
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 5398 8005 06. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte no. 0539 8800 50. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Sede: Del Valle, Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle.
T. 5559-9950 Mail: informes@yogaespacio.com


JUNIO, 2018


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SATÉLITE

3 HORAS

• 23 de junio, de 12:00 a 15:00 hrs.
Imparte: Jñana Dakini
Costo: $550
Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago. 
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 5398 8005 06. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte no. 0539 8800 50. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Dirección: Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Edo. de México. T. 5363-7101. Mail: satelite@yogaespacio.com / informes@yogaespacio.com


IMG_2064PARA INSCRIBIRTE

• Puedes hacerlo por teléfono, correo electrónico o directamente en la sede donde quieras tomar el curso.
• Se aparta tu lugar con el 50% y puedes hacer el pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

Tips para obtener lo mejor de este curso:
• No ingerir alimentos 3 horas antes del curso.
• Vestir ropa deportiva que permita movilidad.
• Apagar tu celular antes de entrar a clase.
• No tomar notas ni fotografías.
• Comentarle al maestro si tienes alguna lesión, operación reciente o enfermedad que consideres importante.

Comentarios
18 Comentarios en “Curso de Iniciación al Yoga”
  1. Leobardo pelaez Dijo:

    Quiero tomar el curso de yoga. Pero mis horarios son de lunes a viernes después de las 5:30. Y necesito lugar para dejar mi coche. Por el centro. Hay algún lugar. Por el dinero no hay problema.

  2. Editor Dijo:

    Leobardo, en el area que escribiste es de cursos, los horarios para principiantes son en este link: Coyoacán: http://www.yogaespacio.com/horariosytarifas/coyoacan/
    Ahí puedes checar que horarios y pases te acomodan mejor. No contamos con estacionamiento propio, pero si hay dos muy cercanos. Saludos!

  3. Paty López Dijo:

    HoLa buenas noches estoy interesada en los cursos no importa que sea prinsipiante?

  4. Editor Dijo:

    Paty, justo es un curso para principiantes, personas que jamás han tomado una clase de yoga. Saludos!

  5. Monica Otero Dijo:

    Buenas tardes,

    ¿aún tienes espacio para el curso “Acercate al yoga” sede Coyoacán, para las fechas de enero?

    Gracias.

  6. Editor Dijo:

    Monica, si tenemos lugares, de hecho muy pocos.

  7. Rosa maria Dijo:

    Hola yo estube tomando cursos con luisa una excelente profesora tube que interrumpir por problemas de salud pero me interesa reincorporarme estoy leyendo que esta dando nuevamente acercate al yoga es necesario que lo tome nuevamente y todavia me podria inscribir???

  8. Editor Dijo:

    Claro que puedes volver a tomarlo, como curso o clases normales básicas.

    saludos!

  9. Griselda Dijo:

    Buen día
    Me gustaria tomar el curso de introducción, al yoga solo q el dia 17 de marzo voy a salir fuera de la ciudad podria tomar los dos sabados ? El 3 y 10 ? Y después el tercero?
    O que me aconseja? Gracias

  10. Editor Dijo:

    Griselda, podrías tomarlo y cuando se vuelva a hacer el curso tomar esa fecha que te hace falta.

  11. Nayeli Dijo:

    Para el curso de introducción en la fecha de marzo ¿,forzosamente es en coyoacan? La que me queda cerca es la del Valle ,¿existe un curso ahi mismo?

  12. Editor Dijo:

    En Del Valle se hizo en febrero, este mes toca en coyoacán. No está lejos, anímate!

  13. Ericka Gallegos Dijo:

    Buenas noches, disulpe quisiera saber si puedo tomar el curso de “Acércate al Yoga” ya que nunca he tomado ninguna clase, y en caso de que sí, preguntar si todavía hay lugares para el del 7de abril en satélite.

    Saludos!!

  14. Editor Dijo:

    Si, claro, aún hay lugares. Te esperamos!

  15. jose alfaro Dijo:

    Hola buenas noches. Me gustaría iniciarme en esta disciplina. Tienen este curso en el centro.??

  16. Editor Dijo:

    José, buena tarde, la sede de Alameda tiene un año aproximadamente que cerró. Pero continuamos con las sedes: Coyoacán, Del Valle y Satélite.

    http://www.yogaespacio.com

  17. Liliana Dijo:

    Cuando habrá fecha del curso iniciación al yoga en Coyoacán o la Del Valle.
    Grs

  18. Editor Dijo:

    Liliana, por el momento no tenemos programado, pero probablemente para mayo en alguna de las dos sedes estará. Estas inscrita a nuestro boletín?