CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 9:00 - Terapéutica
  • 9:30 - Meditación
  • 10:30 - Multinivel


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 9:00 - Fundamentos
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 10:30 - Curso de Meditación


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 9:00 - Curso de Meditación
  • 10:30 - Fundamentos


LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Curso de Iniciación al Yoga

imagen-acercate-al-yoga2Acércate al Yoga® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso.

Los maestros guían paso a paso para enseñar cada postura, saben corregir y modificar las posturas en caso de lesiones o necesidades personales, tienen contacto amable y respetuoso con sus alumnos. Para apoyar el aprendizaje se cuenta con instalaciones, material y  equipo apropiados. En este curso se enseñarán asanas básicas, que son posturas fundamentales en todos los estilos de yoga.

Estas posturas aportan beneficios como:

  • Mejorar la postura, alineando la columna vertebral.
  • Crear  armonía entre fuerza, elasticidad y flexibilidad, trabajando con el sistema óseo y muscular.
  • Promover un mejor funcionamiento de órganos como corazón, pulmones y colon.
  • Equilibrar al sistema nervioso.
  • Aumentar el nivel de atención y concentración.
  • Eliminar ansiedad.
  • Aprender a vivir en calma.

imagen-acercate-al-yoga1Lo más importante: conectar mente y cuerpo de manera consciente. Después del curso se puede continuar  con la clase de Fundamentos o continuar la práctica en el estilo y lugar que se prefiera, teniendo la seguridad de haber iniciado un proceso con muy buenas bases. El curso es impartido por maestros certificados por Yoga Espacio, quienes además están en entrenamiento continuo. De vez en cuando el curso es impartido por la fundadora de Yoga Espacio Jñana Dakini.


FEBRERO, 2018


carrusel

COYOACÁN

8 SESIONES

• Martes y jueves, del 6 de febrero al 1 de marzo, de 8:30 a 10:00 hrs.
Imparte: Luisa Pérez
Costo: $800, curso completo. $650 si se inscriben dos personas juntas.

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario u Oxxo: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

Dirección: Av. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524 y 5160-1212. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


acercate-yoga-introduccion-hatha-yogaespacio4-2018-01

DEL VALLE

SÁBADO, 3 HORAS

• 10 de febrero, de 12:00 a 15:00 hrs.
Imparte: Miguel Iglesias
Costo: $350
Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago. 
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 5398 8005 06. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario u Oxxo: Banorte no. 0539 8800 50. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Sede: Del Valle. Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle. T. 5559-9950.
Mail: gerenciadelvalle@yogaespacio.com


MARZO, 2018


acercate-yoga-introduccion-hatha-raquel-matus-yogaespacio-2018-marzo-01

COYOACÁN

3 SÁBADOS

• 3, 10 y 17 de marzo, de 10:30 a 12:00 hrs.
Imparte: Raquel Matus
Costo: $450, curso completo.

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario u Oxxo: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

Dirección: Av. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524 y 5160-1212. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


IMG_2064PARA INSCRIBIRTE

• Puedes hacerlo por teléfono, correo electrónico o directamente en la sede donde quieras tomar el curso.
• Se aparta tu lugar con el 50% y puedes hacer el pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

Tips para obtener lo mejor de este curso:
• No ingerir alimentos 3 horas antes del curso.
• Vestir ropa deportiva que permita movilidad.
• Apagar tu celular antes de entrar a clase.
• No tomar notas ni fotografías.
• Comentarle al maestro si tienes alguna lesión, operación reciente o enfermedad que consideres importante.

Comentarios
6 Comentarios en “Curso de Iniciación al Yoga”
  1. Leobardo pelaez Dijo:

    Quiero tomar el curso de yoga. Pero mis horarios son de lunes a viernes después de las 5:30. Y necesito lugar para dejar mi coche. Por el centro. Hay algún lugar. Por el dinero no hay problema.

  2. Editor Dijo:

    Leobardo, en el area que escribiste es de cursos, los horarios para principiantes son en este link: Coyoacán: http://www.yogaespacio.com/horariosytarifas/coyoacan/
    Ahí puedes checar que horarios y pases te acomodan mejor. No contamos con estacionamiento propio, pero si hay dos muy cercanos. Saludos!

  3. Paty López Dijo:

    HoLa buenas noches estoy interesada en los cursos no importa que sea prinsipiante?

  4. Editor Dijo:

    Paty, justo es un curso para principiantes, personas que jamás han tomado una clase de yoga. Saludos!

  5. Monica Otero Dijo:

    Buenas tardes,

    ¿aún tienes espacio para el curso “Acercate al yoga” sede Coyoacán, para las fechas de enero?

    Gracias.

  6. Editor Dijo:

    Monica, si tenemos lugares, de hecho muy pocos.