CLASES DEL DÍA DE HOY



Sede Coyoacán

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés
  • 10:00 - Vinyasa
  • 10:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Restaurativa y Manejo de Estrés




Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés




Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:30 - Vinyasa Sati
  • 10:00 - Terapéutica








Sesiones de meditación abiertas. Coyoacán: Miécoles 19:30 a 21:00 Hrs y Domingos 9:00 a 13:30 Hrs. / Satélite: Domingos 9:00 a 10:30 Hrs.









LOS BENEFICIOS DE LA CONCIENCIA PLENA con Kavindu



Video: Yoga, clase Jñana Dakini.



Video: Asana para tus hombros con Jñana Dakini



Federación Mexicana de Yoga

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ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» Introducción al Yoga: Agosto

imagen-acercate-al-yoga2Acércate al Yoga® es un curso introductorio que se ha impartido con excelentes resultados desde hace 10 años. Es un curso creado por Yoga Espacio para que las personas tengan una manera de acercarse al yoga de manera sencilla, metódica y segura. Incluso ya hay maestros de yoga que iniciaron su acercamiento a esta disciplina a través de este curso.

Los maestros guían paso a paso para enseñar cada postura, saben corregir y modificar las posturas en caso de lesiones o necesidades personales, tienen contacto amable y respetuoso con sus alumnos. Para apoyar el aprendizaje se cuenta con instalaciones, material y  equipo apropiados. En este curso se enseñarán asanas básicas, que son posturas fundamentales en todos los estilos de yoga.

Estas posturas aportan beneficios como:

  • Mejorar la postura, alineando la columna vertebral.
  • Crear  armonía entre fuerza, elasticidad y flexibilidad, trabajando con el sistema óseo y muscular.
  • Promover un mejor funcionamiento de órganos como corazón, pulmones y colon.
  • Equilibrar al sistema nervioso.
  • Aumentar el nivel de atención y concentración.
  • Eliminar ansiedad.
  • Aprender a vivir en calma.

imagen-acercate-al-yoga1Lo más importante: conectar mente y cuerpo de manera consciente. Después del curso se puede continuar  con la clase de Fundamentos o continuar la práctica en el estilo y lugar que se prefiera, teniendo la seguridad de haber iniciado un proceso con muy buenas bases. El curso es impartido por maestros certificados por Yoga Espacio, quienes además están en entrenamiento continuo. De vez en cuando el curso es impartido por la fundadora de Yoga Espacio Jñana Dakini.

 

 

 


Agosto, 2018


COYOACÁN

Lunes, 6 al 27 de agosto
Imparte: Andrea Calderas
Costo: $550

Horario: 10:30 a 12:00 hrs.

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com

 

 


 

COYOACÁN

Martes y Jueves, del 7 al 30 de agosto

Imparte Alfredo Cerezo

Costo: $950

Horario: 7:00 hrs.

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com

 


COYOACÁN

Miércoles de  agosto

Imparte: Marta Becerril

Costo: $550

Horario 18:00 hrs.

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 0143 6572 39. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario: Banorte no. 1436 5723. A nombre de Georgina Rocío Martínez Bautista. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com

Sede: Coyoacán. Miguel Ángel de Quevedo 969, Col. El Rosedal. T. 5336-1524. Mail: coyoacan@yogaespacio.com


SATÉLITE

Inicia: Sábado 8 de Septiembre

Imparte: Luz Elena Cárdenas

Costo: $550.00

Horario: 12:00 A 15:00 Hrs.

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago.
  2. Vía Clabe Interbancaria: Santander 014180605540270384. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo Correo rumarti@yahoo.com
  3. Vía depósito bancario: Santander. CTA:.  6055 4027 038. A nombre de RUTH MARTINEZ GARCIA. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo rumarti@yahoo.com

Sede: Satélite. Josué Mirlo 2, Circuito Poetas, Cd. Satélite, Naucalpan de Juárez, Edo. de México. T. 5363-7101

 


IMG_2064PARA INSCRIBIRTE

• Puedes hacerlo por teléfono, correo electrónico o directamente en la sede donde quieras tomar el curso.
• Se aparta tu lugar con el 50% y puedes hacer el pago en efectivo, tarjeta de crédito o transferencia bancaria.

Tips para obtener lo mejor de este curso:
• No ingerir alimentos 3 horas antes del curso.
• Vestir ropa deportiva que permita movilidad.
• Apagar tu celular antes de entrar a clase.
• No tomar notas ni fotografías.
• Comentarle al maestro si tienes alguna lesión, operación reciente o enfermedad que consideres importante.

Comentarios
6 Comentarios en “Introducción al Yoga: Agosto”
  1. arturo javier Dijo:

    Dios m permita el tiempo y oportunidad d tomar este curso q tanto he anhelado!
    Siempre q lo he deseado ha habido algo q no m lo permite, viajes al extranjero,familiares enfermos , compromisos d trabajo, horario q no m queda etc etc ,deseo con toda el alma volver iniciando/ reiniciando algo q he amado tanto y he dejado el yoga, namaste.. hasta pronto.

  2. Editorial Yoga Espacio Dijo:

    Arturo nosotros deseamos que formes parte de este curso y que puedes asistir en alguna de nuestras nuevas fechas. Que tengas excelente tarde. Saludos

  3. Sofía García Dijo:

    HOLA BUENAs tardes deseo saber si además del Yoga ofrecen cursos sobre Tai Chi, porque tengo una lesión en el hombro derecho y me han recomendado esta última disciplina para mejorar.
    Gracias espero respuesta.

  4. Editorial Yoga Espacio Dijo:

    Hola Sofía, contamos con clases de Yoga terapéutica de Lunes a Domingo, te invitamos a consultar nuestros horarios en la Sede que más te quede.
    Saludos.

  5. Maria del Mar Dijo:

    Me interesa mucho el curso de iniciación al yoga, pero algún día lo harán en otra sede que no sea Coyoacan?

    Gracias!

  6. Editorial Yoga Espacio Dijo:

    Hola María, en cuanto tengamos fechas confirmadas publicaremos los nuevos cursos en las diferentes sedes.
    Saludos.