CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Multinivel
  • 8:30 - Fundamentos
  • 8:30 - Terapéutica
  • 10:00 - Multinivel
  • 10:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 14:30 - Fundamentos
  • 15:30 - Fundamentos
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Meditación
  • 19:30 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 16:00 - Niños
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 18:00 - Terapéutica
  • 19:30 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa
  • 21:00 - Fundamentos


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Yoga/Pilates
  • 10:00 - Terapéutica
  • 17:00 - Niños
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Profundizando y Vinyasa


Video: CONCIENCIA DE LAS EMOCIONES con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

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Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

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» La nutrición necesaria en la práctica del yoga

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LA NUTRICIÓN NECESARIA EN LA PRÁCTICA DEL YOGA
9 de diciembre, de 12:00 a 15:00 hrs.
Imparte: David de la Rosa.
Costo: $550
Sede: Del Valle. Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle. T. 5559-9950. Mail: gerenciadelvalle@yogaespacio.com

Comer es un acto cotidiano que generalmente se realiza varias veces al día. Es una necesidad fisiológica imprescindible para la supervivencia del ser humano. La Nutriología nos ha demostrado que es necesario alimentarnos adecuadamente, puesto que nuestro organismo necesita todos los compuestos químicos y nutrientes que los alimentos aportan y que son necesarios para la regeneración y construcción de músculos y tejidos y para la obtención de energía necesaria para realizar todas las actividades cotidianas. El Yoga es una meditación activa que implica un gasto de energía para su realización y por ese solo hecho es necesaria la ingesta correcta de macro y micronutrientes, sin olvidar que esta misma permite mantener en perfectas condiciones de salud los órganos, músculos y la estructura ósea implicados en la realización de cada asana.

OBJETIVOS

  • Reconocer la importancia de la nutrición como parte esencial en la práctica de Yoga.
  • Educar al practicante de Yoga sobre la importancia de la ingesta de macro y micronutrientes.
  • Mostrar los beneficios de seguir una dieta equilibrada y correcta para la práctica de yoga.
  • Identificar las patologías que son causadas por un deficit de nutrientes.
  • Mostrar como la práctica de asanas permite la absorción de nutrientes.

CV YOGA DAVID DE LA ROSADAVID DE LA ROSA
Licenciado en Comunicación Gráfica, Lic. en Nutrición Aplicada. La práctica de yoga ha impulsado mi transformación holística, logrando cambiar mis hábitos conductuales de una forma sutil e inmediata, ocasionando en mi una desintoxicación espontánea y rápida en mi cuerpo físico, permitiéndome día a día mantener mi mente en calma, provocando a su vez la necesidad de adentrarme más en la práctica, siendo las razones que me hicieron tomar la decisión en formarme como maestro de Yoga, para compartir todos los beneficios que esta disciplina puede otorgar a mis alumnos. Desde hace dos años complemento mi práctica de yoga realizando estudios de licenciatura en Nutrición aplicada en la Universidad Abierta de México, comprobando que la alimentación es fundamental esta práctica.

 

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