CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Coyoacán

  • 7:00 - Fundamentos
  • 8:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés
  • 10:00 - Profundizando y Vinyasa
  • 10:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Del Valle

  • 7:00 - Fundamentos
  • 9:00 - Fundamentos
  • 11:00 - Terapéutica
  • 18:00 - Fundamentos
  • 19:30 - Restaurativa y Manejo de Estrés


CLASES DEL DÍA DE HOY Sede Satélite

  • 7:00 - Fundamentos
  • 10:00 - Terapéutica


LOS BENEFICIOS DE MINDFULNESS con Kavindu



Video: SALUDOS CON SOL con Javier Soto



Video: EL MUNDO DE CABEZA con Jñana Dakini



Video: YOGA TERAPÉUTICO PARA LA ESPALDA con Laura Smith



Federación Mexicana de Yoga

Federación Mexicana de Yoga

Instituto Mexicano de Yoga

Encuentro Nacional de Yoga

10 al 12 de noviembre, 2017



ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES

ACCESO ALUMNOS DE FORMACIONES









» Diplomado en Parinaama Yoga

ann-moxey-parinaama-yoga-yogaespacio-3DIPLOMADO EN YOGA

PARA ADICCIONES:

PARINAAMA YOGA

A CARGO DE ANN MOXEY

FEBRERO / AGOSTO, 2018

Diplomado Especializado en Parinaama Yoga, a cargo de Ann Moxey, el cual capacita para trabajar con personas que buscan salir de las dependencias de cualquier tipo, ya sea dependencias a otras personas, a relaciones, sustancias tóxicas (co-dependencia), o salir de situaciones negativas como el estrés crónico, patrones emocionales, pensamiento adictivo, adicciones tecnológicas y trastornos de alimentación. Invita a una profunda introspección personal que ayudará a re-establecer una relación amorosa con uno mismo, para así poder trabajar desde un lugar mucho más consciente y respetuoso con los demás.


DIRIGIDO A

Instructores de Yoga, practicantes en formación para instructores de yoga, profesionales de la salud con práctica de yoga con un mínimo de 2 años de experiencia y a practicantes comprometidos de yoga. Se expide Diploma avalado por la Fundación Parinaama. www.parinaamayoga.com


ann-moxey-parinaama-yoga-yogaespacio

FORMATO

LUGAR: YOGA ESPACIO DEL VALLE

HORARIOS: DE 12 A 19 HORAS,

EN OCHO FINES DE SEMANA,

PRIMER SABADO Y DOMINGO DE CADA MES,

ENERO – AGOSTO, 2018.

TOTAL 108 HORAS MÁS 12 REVISION Y CIERRE.

DIPLOMA EXPEDIDO POR LA FUNDACION PARINAAMA, FIRMADO POR MAESTRA CERTIFICADA EN ANUSARA YOGA, ANN MOXEY, CREADORA DEL PROYECTO DE YOGA EN PENALES Y PARINAAMA YOGA, EL YOGA DE LA TRANSFORMACION Y LA LIBERTAD.


FECHAS

Febrero: 3 y 4
Marzo: 3 y 4
Abril: 7 y 8
Mayo: 5 y 6
Junio: 2 y 3
Julio: 7 y 8
Agosto: 4 y 5

COSTO: $2,100, por módulo

Para inscribirte: 

  1. Acude a la sede y efectua el pago. 
  2. Vía Clabe Interbancaria: Banorte no. 0721 8000 5398 8005 06. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo coyoacan@yogaespacio.com
  3. Vía depósito bancario u Oxxo: Banorte no. 0539 8800 50. A nombre de Yoga Espacio S. C. Escanéa tu ficha de depósito o sácale foto con el cel y mándala al correo gerenciadelvalle@yogaespacio.com
Para mayor información:
Ann Moxey: 
annananda@gmail.com

LUGAR

 Yoga Espacio Del Valle. Patricio Sanz 1011, Col. Del Valle. T. 5559-9950. Mail: gerenciadelvalle@yogaespacio.com


ann moxeyANN MOXEY
Psicóloga egresada con mención honorífica de la Universidad International (hoy Alliant University). Es Tanatóloga y Especialista en Adicciones (Monte Fenix). Es Maestra Certificada en Anusara Yoga, Registrada como Maestra de Hatha Yoga estilo Anusara con el Yoga Alliance en USA y Asociada al International Association of Yoga Therapists.

Fundadora de Parinaama Yoga, el Yoga de la Transformación. Actualmente imparte entrenamientos, cursos y talleres en México (ciudad de México y Monterrey), Argentina y Uruguay. Impartió cursos de Manejo de Estrés y Yoga para las Adicciones en la Clínica de Rehabilitación Monte Fénix. Participó como tallerista en diversos Encuentros Nacionales de Yoga y en tres Congresos de Especialistas en Adicciones. Ha impartido talleres y retiros en Costa Rica, Brasil y Tasmania entre otros países.Ofrece desde hace doce años, como trabajo desinteresado, sesiones semanales de hatha/vinyasa yoga, respiración y meditación en el Cereso (Centro de Rehabilitación Social) de Atlacholoaya, Morelos. Un equipo de maestros de yoga, de diferentes tradiciones pero el mismo anhelo de apoyar la transformación  la apoya ofreciendo su tiempo y esfuerzo enteramente gratis, como parte del Proyecto Parinaama de Yoga en Prisiones, fundado por Ann.


PROGRAMA DEL DIPLOMADO

ESPECIALIZADO EN

PARINAAMA YOGA

LUGAR: YOGA ESPACIO DEL VALLE

HORARIOS: DE 12:00 A 19:00 HRS.,

EN OCHO FINES DE SEMANA, PRIMER SABADO Y DOMINGO DE CADA MES.

DE ENERO – AGOSTO, 2018.


TOTAL 108 HORAS MÁS 12 REVISION Y CIERRE. 

DIPLOMA EXPEDIDO POR LA FUNDACION PARINAAMA, FIRMADO POR MAESTRA CERTIFICADA EN ANUSARA YOGA, ANN MOXEY, CREADORA DEL PROYECTO DE YOGA EN PENALES Y PARINAAMA YOGA, EL YOGA DE LA TRANSFORMACION Y LA LIBERTAD.


 

FEBRERO


SABADO 3

INTRODUCCION AL PARINAAMA YOGA.
DEFINICION DE HOFFMANN.
LOS PANCHAKARMAS.
}MARCO TANTRICO DE LA TERAPIA NEURO PSICO ENDOCRINOLOGICA DE PARINAAMA YOGA.
DEFINICION DE LA LIBERTAD.
INTRO A LA VISION TANTRICA.
LA VERDADERA LIBERTAD.
POR QUE FUNCIONA EL YOGA.DEFINICION DE ADICCION (OMS, DSMV, ETC).
TEORIA DEL DR BRUCE ALEXANDER.
RESPIRACION CONSCIENTE.  INTRODUCCION.
PRACTICA. MUDRAS. CONCIENCIA RESPIRACION. ASANA. PRACTICA DEDICADA A GANESH, ABRIENDO CAMINOS, TRAZANDO LIMITES.  ENERGIA MUSCULAR Y ORGANICA EN ASANA Y EN NUESTRA COTIDIANEIDAD.  COMO ENRAIZAR.  LOS DIAFRAGMAS…INTRO A LOS CIRCUITOS ENERGETICOS. MULABANDHA, BIEN ENTENDIDO.

 

DOMINGO 4

VIDEOS SOBRE EL TRABAJO DE LA FUNDACION (PLECAS, MENORES, MAESTROS INTERNOS) PRESENTACIONES EL TRABAJO DE LA FUNDACION PARINAAMA EN MEXICO. TRAILER INTERNO.
TRAILER TUTELARES. VIDEO SOBRE MAESTROS INTERNOS.
VIDEO PUNTA RIELES EN URUGUAY.
VIDEO PADRE GABRIEL MEJIA EN COLOMBIA.
REQUISITOS SERVICIO SOCIAL –  TESTIMONIOS.  EL TRABAJO DE LA FUNDACION EN MEXICO Y EL EXTERIOR.
FAMILIOGRAMA  –  LIBRO.
CUESTIONARIO DE CODEPENDENCIA.  (401 AL 412).
POR QUE REGALAMOS NUESTRO PODER. EL PODER DE LA CONCIENCIA. LOS CINCO PANCHAKARMAS. LAS TRES A DEL TANTRA.
LOGOTERAPIA. LIMITES.  ENERGIA MUSCULAR Y ORGANICA.
PRACTICA SOBRE CANAL CENTRAL. (ADOLESCENTES EN RIESGO-CONFLICTO)
RESPIRACION ALINEANDO PUNTOS FOCALES. RESPIRACION EN PAREJAS.  NADI SODNA.  VILOMA. LIBERACION DE ESPALDA EN PAREJAS.  ADHO MUKHA BASTRIKA.
INTRODUCCION A LA NEUROFISIOLOGIA DE LAS ADICCIONES Y EL ESTRÉS.  LA ANHEDONIA.
QUE ES UNA DROGA (28)  LO MULTIFACTORIAL  (37)  MODELO NIDA.
YOGA NIDRA EXPRESS.
LA OXITOCINA… NO CONFUNDIR CON OXICONTIN!


MARZO


SABADO 3

CONTINUACION  DE LA NEUROFISIOLOGIA DE LAS ADICCIONES Y EL ESTRÉS.  PROYECTOR CUESTIONARIO ESTRÉS Y OTRAS TOXINAS. DISCUSION EN GRUPO. LISTA DE ESTRESORES. THE DETOX SOLUTION. CHRISTINE CALDWELL – SALLY KEMPTON EL PLACER.

BREVE PRACTICA DETOX, DESESTRESANTE PERO ENERGIZANTE.  INVERSIONES. KRAMA Y CANTO.

RELAJACION PROGRESIVA. AUTO HIPNOSIS.

INTRO A YOGA NIDRA

INTRO A LA MEDITACION Y SU PAPEL ANTIDEPRESIVO.

VIDEO EL ESTRÉS MATA O EL DEL ESTUDIO SOBRE EL ESTRÉS EN MACACOS EN AFRICA Y EMPLEADOS PUBLICOS EN GRAN BRETAÑA.

FORMATO DE UNA CLASE EN CLINICA DE REHABILITACION. CAVEATS (ATAQUE DE PANICO, TABIQUE PERFORADO, HORMIGUEO).

DOMINGO 4

HABITOS. KARMA.  NAV CHETNA COMO TRABAJA EN LA INDIA.  AUTOESTIMA. PRACTICA CON EL MITO DE VISHVAMITRA. EL ROBO. LA ENVIDIA. LA NECESIDAD DE SER VISTO. PROTAGONISMO CRIMINAL.

REVISION YAMAS – NIYAMAS … COINCIDENCIAS CON LOS 12 PASOS.  LA ADICCION AL AZUCAR.  CANDIDA.  DETOX, REHABILITACION, PREVENCION RECAIDAS. PREVENCION.

LA GUERRA CONTRA LAS DROGAS.

TEORIA DEL DR BRUCE ALEXANDER.  CUAL ES TU JAULA? DESEMPODERAMIENTO, AISLAMIENTO, FALTA DE SENTIDO DE VIDA, SIN GRUPO DE PERTENENCIA.

DINAMICA EN GRUPO.  EL ABRAZO… SABES ABRAZAR?

VIDEO PADRE GABRIEL MEJIA COLOMBIA.  VIDEO URUGUAY (SIN NO HA HABIDO TIEMPO DE VERLOS).

FLEXIONES, ENRAIZAR PARA VOLAR.  YIN. RELAJACION PROGRESIVA.  AUTOHIPNOSIS.

YOGA NIDRA TANTRICO


ABRIL


SABADO 7

CALENTAMIENTOS Y PREPARACION …

DIAGNOSTICO DE LA RESPIRACION.  HA VU.  DOS POR UNO. ESPACIO AL FINAL.

PRACTICA PARINAAMA…ABRAZAS PARA OFRENDAR.  MUDRAS. PRANAYAMAS BASICOS Y EFECTIVOS.  RESPIRACION EN ASANA.  COMO SUBIR ENERGIA, COMO BAJAR, COMO EQUILIBRAR.  INTRODUCCION AL KRAMA DE LA RESPIRACION EN ASANA.

LISTA DE AGRADECIMIENTO. TAREAS EN LA NATURALEZA.  ROLAR.  ABRAZAR ARBOL.  WHIRLING.  RESPIRACION EN CIRCULO.  GUIAR Y SER GUIADO.

RECURSOS DEL YIN YOGA Y VINI YOGA.

EN QUE ORDEN ENSEÑAR. RESPIRACION PARA ANSIEDAD GARY KRAFTSOW.

PRACTICA. MUDRAS. PRANAYAMAS MAS USADOS EN EL TRABAJO CON ADICCIONES.

CAVEATS EN CLINICA.

DOMINGO 8

HISTORIA DE ANN CON EL PADRE PEREYRA. RESTAURATIVAS CRUCIALES.

DOBLE A. COINCIDENCIAS ENTRE LAS OCHO RAMAS, LAS TRES A DEL TANTRA Y LOS DOCE PASOS DE DOBLE A.

TRABAJO EN GRUPO. CUALES SON MIS ADICCIONES. MIS DISPARADORES. PREVENCION Y PREVENCION DE RECAIDAS.

PRACTICA CON TEMA DOCE PASOS-YAMA


MAYO


SABADO 5

RESILIENCIA UNO. MITO DEL SHIVA NEELAKANTHA.  PARI…NAAMA.

TRASTORNOS DE ALIMENTACION.  SANANDO LA RELACION CON LO SAGRADO FEMENINIO.  TRASTORNOS DEL SUEÑO. LA ADICCION AL AZUCAR.

EXTENSIONES.

 

DOMINGO 6

PROYECTOR PELICULA GUERRAS CON DROGAS. GRITOS Y SUSURROS.

RESILIENCIA DOS. MITO DEL SHIVA NEELAKANTHA. PARI…NAAMA.  CANTO EN ASANA.

SARVANGASANA Y FLEXION FISIOLOGICA CON SILLAS. VIPARITA KARANI. FLEXION FISIOLOGICA.


JUNIO


SABADO 2

KALESHWARA…LA MUERTE SU IMPORTANCIA EN EL TRABAJO CON LAS ADICCIONES Y SU IMPLICACION EN EL ESTRÉS CRONICO.  SIDA Y DROGAS.  CONDUCTAS DE ALTO RIESGO.  SHIVA, KALI, DURGA… IMPORTANCIA DE LA MITOLOGIA.  POR QUE FUNCIONA.  FUEGO DE LA TRANSFORMACION.  AGNI SARA…PREPS KAPALABHATI.  KAPALABHATI Y KUMBHAKA.  TORSIONES. PRACTICA PARINAAMA… TERCERA DOCTRINA DEL TANTRA.

LOS ESTADIOS DE KUBLER ROSS. DONDE ME ENCUENTRO EN MI PROCESO PERSONAL. TRABAJO EN PAREJAS.

PRACTICA LAS TRES DOCTRINAS DEL TANTRA… LA TERCERA DOCTRINA…PARINAAMA.  TRANSFORMACION… QUEDARSE EN EL LUGAR EN QUE SE ESTA DANDO.  ESPACIOS ENTRE RESPIRACIONES, MOVIMIENTOS, SENSACIONES.

TECNICAS LANGHANA SIN RESPIRACION O DIVIDIENDO.  AGNI SARA.  DISEÑO DE SECUENCIAS CON EFECTO LANGHANA.

PARA BAJAR LA ANSIEDAD. STRESS BUSTER.

PRACTICA CON CANTO. PRATYAHARA.

 

DOMINGO 3

ABORDAJES DE LA PSICOLOGIA. COGNITIVO CONDUCTUAL, LOGOTERAPIA, GESTALT Y PSICO CORPORAL.  LOS RECURSOS MÁS VALIOSOS DE CADA ESCUELA.CUADRO DE LAS TERAPIAS COMPLEMENTARIAS.

PRACTICA CON EMFASIS EN CUERPO ENERGETICO…CIRCUITOS ENERGETICOS DEL CUERPO. JUEGO DE OPUESTOS, COMO USARLOS PARA PROFUNDIZAR TU EXPERIENCIA DE ALINEACION EN ASANA. DHARMA COMO LA ALINEACION CORRECTA.  EJEMPLO DE PRACTICA CIRCUITO HOMBROS, CIRCUITO RIÑONES.

EL TIEMPO. DINAMICAS DEL USO DEL TIEMPO.  CRUZ DE LA SOBRIEDAD DE LOS DOCE PASOS.

UN AÑO PARA VIVIR. TAREAS TANATOLOGICAS.

CONTABILIDAD DE LA ADICCION.  CARTAS PADRES, PAREJA, HIJOS, ADICCION, OBITUARIO, TESTAMENTO.  MEDITACION.


JULIO


SABADO 7

EL PENSAMIENTO ADICTIVO. LA FAMILIA ADICTA. BOSQUEJO DE FAMILIOGRAMA. PATRONES REPETITIVOS. COMO CAMBIAR LA PROGRAMACION.

VISUALIZACION SANANDO NIÑO INTERNO.

ROLES FAMILIARES.

PRACTICA ASANA. PRACTICA PARA TU NINO INTERNO.  BREVE INTRO A SURFEANDO LA OLA. JUGANDO CON LAS EXTENSIONES.   MEDITACION CON ANCESTROS.

COMO DISEÑAR UNA PRACTICA PARA SUBIR LA ENERGIA.  PARA QUIENES…. DISEÑO DE PRACTICA BRAHMANA.

RESPIRACION CONCIENTE. LOS TRES CEREBROS.  EXPLORACION.   COMO SE TRABAJA EN LOS DOS MODELOS DE REHABILITACION.

PRANAYAMAS SENCILLAS Y SEGURAS .MAHA MUDRA. MEDITACION. REVISION DEL SERVICIO SOCIAL- REPORTE LIBROS..

 

DOMINGO 8

EJERCICIO DE SENSIBILIZACION CON EL SURFEO DE LA OLA.

PRACTICA SURFEANDO LA OLA VERSION SENCILLA.

FORMATO PARA PRACTICA EN PENAL, CENTRO DE REHABILITACION Y PARQUE.

RESPIRACION INTERMEDIA GARY KRAFTSOW.  YOGA DE LA RISA

YOGA NIDRA.

MEDITACION TANTRICA


AGOSTO


SABADO 4

PREVENCION. PRIMARIA Y SECUNDARIA. FUNDAMENTAL PARA PODER PONER FIN A LA GUERRA CONTRA LAS DROGAS. LOS MODELOS DE SUIZA Y PORTUGAL.

EL TRABAJO EN SITUACION DE ENCIERRO.   POBLACIONES EN SITUACION DE RECLUSION. QUE, COMO, DONDE, CUANDO Y QUIEN.

PRACTICA.  DISEÑO Y PRACTICA DE SECUENCIAS PARA DEPRESION Y DESESPERANZA.

DISEÑO Y PRACTICA DE SECUENCIAS PARA ANSIEDAD Y ESTRÉS.

REFLEJO DE LA RELAJACION VS. REFLEJO DE ALARMA

REVISION DEL PAPEL DE LA AMIGDALA. EJERCICIOS BASICOS PARA EVITAR SER ARRASTRADOS POR CONDICIONAMIENTOS Y EMOCIONES.  RESPIRACION POR PIES PARA EMERGENCIAS.  RESPIRACION POR COLUMNA TRANSFORMANDO EMOCIONES.  SALLY KEMPTON, DHARANA TANTRICO.

LOS CINCO CUERPOS. LOS SIETE CHAKRAS.  PRACTICA CON LOS CHAKRAS Y MANTRAS SEMILLA.  MATRIKA SHAKTI.  MANTRAS.  USO DE LA VOZ, FIRMEZA PRESENCIA, CLARIDAD Y PRESICION.  INSTRUCCIONES SIN MENCIONAR ESPIRALES NI CIRCUITOS.  INSTRUCCIONES ORALES PARA EVITAR CONTACTO FISICO.  CUANDO TOCAR Y COMO TOCAR.  REVISION DE LA ETICA DEL YOGA.

PATOLOGIA DE LA RESPIRACION Y DISEÑO DE PRACTICAS DE ASANAS Y PRANAYAMA PARA PATRONES POCO NUTRICIAS. PRACTICA DE COMO ENSEÑAR CONCIENTIZACION DE LA RESPIRACION EN PAREJAS. PRANAYAMA EN PAREJAS.  MEDITACION.

 

DOMINGO 5

REPORTE DE LIBRO-FAMILIOGRAMA-SERVICIO SOCIAL.

PRACTICA DEL ABRAZO.  REESTABLECIENDO UNA RELACION AMOROSA CON UNO MISMO.  MEDITA EN TU SER, DIOS VIVE EN TI COMO TU.  VISITANDO LIMITES DESDE UN LUGAR DE CONECCION…  PINCHA DROP OVERS.  VIPARITA KARANI.  EL SISTEMA LIMBICO-LINFATICO.

GUERRA CON DROGAS.  LAS MASCARAS CON LAS QUE VIVES.  GUERRA DE RECETAS.  PRESCRIPTION THUGS.

DINAMICA EN GRUPO DE COMO SECUENCIAR.  PRACTICA EN GRUPO.  VER NOTAS. SESION DE CIERRE.

DUDAS. PREGUNTAS. PROYECTOS. AHORA…HACIA DONDE.

ENTREGA DE CONSTANCIAS

PEQUEÑA CELEBRACION.

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